Slaap

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 3

Slaap

Slaapstoornissen

Slaapmedicatie

Welke slaapproblemen en slaapstoornissen kom je tegen bij zorgvragers waar je bij betrokken bent?

Welke gevolgen kan iemand ervaren door slaapproblemen en slaaptekort?

Leerdoelen 

Je kunt uitleggen:

- uit welke fasen een slaapcyclus bestaat

- welke verschillende slaapproblemen kunnen ontstaan 

- in hoeverre slaapmedicatie van betekenis kan zijn bij slaapproblematiek, en wat de risico's en aandachtspunten bij het gebruik van slaapmedicatie zijn

Welke slaapmedicatie ken je?

Groepsopdracht

• In groepjes van 3-4 
• Beantwoord vraag 1 t/m 3 
• 20 minuten

Vraag 4 t/m 6 is huiswerk!

Opdracht slaap en slaapstoornissen

1. Wat is een normaal slaap-waakritme bij volwassenen? 

2. Welke fasen zijn er in een normale slaapcyclus, en kun je van elk een korte beschrijving geven?

3. Welke soorten slaapstoornissen zijn er?

4. Heb je te maken met zorgvragers die slaapproblemen hebben, en zo ja, kun je aangeven wat voor type slaapstoornis en ook wat de gevolgen daarvan zijn?

5. Wat is het slaapapneu syndroom?

6. Welke soorten slaapmedicatie zijn er, en wat zijn belangrijke aandachtspunten wanneer iemand slaapmedicatie gebruikt?

Link Nederlands Centrum Jeugdgezondheidszorg

https:

https:

Opdracht slaap en slaapstoornissen

1. Wat is een normaal slaap-waakritme bij volwassenen? 

2. Welke fasen zijn er in een normale slaapcyclus, en kun je van elk een korte beschrijving geven?

3. Welke soorten slaapstoornissen zijn er?

4. Heb je te maken met zorgvragers die slaapproblemen hebben, en zo ja, kun je aangeven wat voor type slaapstoornis en ook wat de gevolgen daarvan zijn?

5. Wat is het slaapapneu syndroom?

6. Welke soorten slaapmedicatie zijn er, en wat zijn belangrijke aandachtspunten wanneer iemand slaapmedicatie gebruikt?