Gezondheid & Leefstijl

Welkom
Pijler Health &Lifestyle

Gezondheid 
& Leefstijl
1 / 24
suivant
Slide 1: Diapositive
Lichamelijke opvoedingMiddelbare schoolhavoLeerjaar 1

Cette leçon contient 24 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Welkom
Pijler Health &Lifestyle

Gezondheid 
& Leefstijl

Slide 1 - Diapositive

Waar denk jij aan bij een gezonde leefstijl?
                                 
timer
0:30
Gezonde leefstijl?

Slide 2 - Carte mentale

Gezond of toch niet?: Sleep de antwoorden!
timer
0:30
Gezond
Ongezond
Teveel sporten
Weinig nachtrust
Gevarieerde voeding
Fastfood
Teveel beeldscherm
Elke dag naar buiten
Suikervrije dranken
Weinig groente en fruit

Slide 3 - Question de remorquage

Slide 4 - Vidéo

Waarom is bewegen gezond?

Slide 5 - Diapositive

Sporten vergroot de belastbaarheid van mijn gewrichten en spieren?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 6 - Sondage

Je moet zoveel en zwaar mogelijk sporten?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 7 - Sondage

Door alleen te sporten, maar niet op je voeding te letten val je af?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 8 - Sondage

Sporten vermindert depressies?
timer
0:30
Juist
onjuist

Slide 9 - Sondage

Alle sporters hebben sportdrankjes nodig?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 10 - Sondage

Elke dag minimaal een half uur bewegen is gezond?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 11 - Sondage

Herstel en rust zijn net zo belangrijk als de training zelf?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 12 - Sondage

Door te sporten wordt je weerbaarder tegen ziektes?
timer
0:30
Juist
Onjuist

Slide 13 - Sondage

Wie van deze twee mannen is een sprinter rechts of links?

Slide 14 - Diapositive

Wie van deze twee vrouwen heeft meer spiermassa, rechts of links?

Slide 15 - Diapositive

Voordelen 
gezonde voeding.

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Vidéo

timer
0:30
Voordelen gezond eten?

Slide 18 - Carte mentale

Gezond eten en meer bewegen heeft als gevolg?
A
Dat je langer kan worden
B
Stress
C
Een gezond gewicht
D
Hoge bloeddruk

Slide 19 - Quiz

Een goede voeding met veel vitamines en mineralen is goed voor?
A
Je spieropbouw
B
Je afweersysteem
C
Je mobiliteit
D
Je conditie

Slide 20 - Quiz

Gezond eten is beter voor je darmflora en zorgt voor minder?
A
Winderigheid, kramp, diarree en obstipatie
B
Afweer van je darmen
C
Energie
D
Ontlasting

Slide 21 - Quiz

Waar kan een gezond eetpatroon een positief effect op hebben?
A
Op je lengtegroei
B
Op je conditie
C
Op je huid (gelaat)
D
Op je intelligentie

Slide 22 - Quiz



10 Voordelen van gezonde voeding
  1. Gezond lichaamsgewicht
  2.  Betere afweer tegen ziektes
  3. Meer hormonaal balans
  4. Betere stoelgang
  5. Gezonder gebit
  6. Mooiere huid
  7. Betere nachtrust
  8. Meer energie
  9. Betere concentratie
  10. Gezonder oud worden

Slide 23 - Diapositive

Slide 24 - Diapositive