Introductie Keuzedeel Gezonde leefstijl

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 1

Introductie 

keuzedeel Gezonde leefstijl

Welkom & voorbereiding

• Welkom
• Filmpjes
• Verwachtingen & leerdoelen 

 

Gezonde leefstijl?

Leerdoelen

De student moet het volgende kennen en kunnen na het doorlopen van het keuzedeel:

• Je kent de belangrijkste gezondheidsfactoren
  
• Je kunt de gezondheidstoestand van iemand in kaart brengen
  
• Je kunt de leefstijl van iemand analyseren aan de hand van de vijf leefstijlfactoren (BRAVO)
  
• Je kunt informatie, voorlichting en advies geven over een gezonde leefstijl
  
• Je kunt informatie, voorlichting en advies geven over leefstijlinterventies
  
• Je kunt een leefstijlplan opstellen, uitvoeren en evalueren
  

Keuzedeel Gezonde leefstijl

Een gezonde leefstijl zorgt ervoor dat je als mens beter in je vel zit. Als begeleider motiveer je mensen om bewust om te gaan met bewegen, roken, alcohol, voeding en ontspanning (BRAVO). Dit doe je door het geven van informatie en advies met als doel de doelgroep te coachen vanuit het motto: " Een gezonde(re) leefstijl bestaat vooral uit gezond doen!"

Uit: Prove2Move  

Leerinhoud

Het keuzedeel Gezonde leefstijl is opgebouwd uit de volgende onderwerpen:

1. Gezondheidfactoren (zijn in 3 groepen onder te verdelen namenlijk leefstijlfactoren, omgevingsfactoren en persoonlijke factoren). Hiermee kan je de gezondheidstoestand in kaart brengen. 
2. Leefstijlinterventies (adviseren t.a.v. een gezonde leefstijl vb. ouderen, overgewicht)
3. Leefstijlplan & coaching 

Begeleiding

Deze digitale module is zelfstandig te doorlopen en te voltooien. 

Heb je een vraag: klik dan in de linkerkolom op modules. In de verantwoording is een discussie toegevoegd: Vragen en opmerkingen (Gezonde leefstijl). Stel daar je vraag dan wordt deze beantwoord.

BRAVO principe 

Opdracht

1. Maak een collage op A3 grootte op Word, Publisher of in Canva over gezonde leefstijl
2. Dit mag alleen of in duo's worden gedaan
3. Presenteer je collage aan een ander groepje en geef er uitleg bij
4. Sla de opdracht op