Gezond op school

Gezonde leefstijl
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Slide 1: Diapositive
BiologieSecundair onderwijs

Cette leçon contient 29 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 100 min

Éléments de cette leçon

Gezonde leefstijl

Slide 1 - Diapositive

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Hoe gezond ben jij?
-110

Slide 2 - Sondage

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Gezonde leefstijl?

Slide 3 - Carte mentale

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Slide 4 - Diapositive

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Ik eet elke dag fruit en groenten.
Ja
Nee

Slide 5 - Sondage

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Hoeveel liter water moet je drinken per dag?
A
1 à 1.5 liter
B
3 à 3.5 liter
C
1.5 à 2 liter
D
0.5 à 1 liter

Slide 6 - Quiz

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Ik zet 6000 of meer stappen op 1 dag.
Ja zeker! :)
Nee helaas :(
Heel soms

Slide 7 - Sondage

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Hoeveel moet je dagelijks (intensief) bewegen om gezond te zijn?
A
1 uur
B
2 uur
C
30 minuten
D
6 uur

Slide 8 - Quiz

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Ik slaap gemiddeld per nacht ...
5-6 uur
7-8 uur
9-10 uur
11-12 uur

Slide 9 - Sondage

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Hoeveel uur slaap heeft een tiener nodig per nacht?
A
11-12
B
5-6
C
7-8
D
9-10

Slide 10 - Quiz

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Ik voel me meestal...
😒🙁😐🙂😃

Slide 11 - Sondage

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Ik kan gemakkelijk nee zeggen als ik iets niet wil (doen).
ja
nee

Slide 12 - Sondage

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Wat doe jij liefst?

Slide 13 - Sondage

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Probleem?
Levensstijl

- gezond

- ongezond

Slide 14 - Diapositive

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Waarom is het belangrijk om gezond te leven?

Slide 15 - Question ouverte

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Slide 16 - Diapositive

Video - eventueel in te korten (+- 14 minuten)
Gezonde levensstijl-tips
Natuurlijk bewegen
Een doel in het leven
Ontstress
Gezond eten en drinken
Ergens bij horen
Vrienden

Slide 17 - Diapositive

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Gezondheid is meer dan NIET ziek zijn.. het gaat om kwaliteit van leven, sociale contacten, financieel rondkomen, zichzelf accepteren en zinvol leven.

Slide 18 - Diapositive

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Gezonde keuzes maken

Het is niet altijd makkelijk om gezonde keuzes te maken!

Slide 19 - Diapositive

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Positieve kring
Gezond eten, bewegen en minder stress 


Je voelt je fit, je hebt energie, je voelt je fijn

Slide 20 - Diapositive

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Negatieve kring
Je weet dat je meer moet bewegen en/of gezonder eten, maar je doet het niet 

Je hebt minder energie en het wordt steeds moeilijker om iets te veranderen

Slide 21 - Diapositive

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Motivatie


Je kunt je gedrag pas veranderen wanneer je gemotiveerd bent!

Slide 22 - Diapositive

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Gezonde levensstijl
Voorstelling Module

Slide 23 - Diapositive

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Voeding

Slide 24 - Diapositive

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Beweging

Slide 25 - Diapositive

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Gelukkig zijn

Slide 26 - Diapositive

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EHBO

Slide 27 - Diapositive

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Opdracht
Verzamel tips!

Slide 28 - Diapositive

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Opdracht
Vragenlijst invullen (Form op projectsite)

Slide 29 - Diapositive

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