Thema 8 les 3 deel 2 D&Z A

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Vandaaaaaaag:

- Journaal

- Verslaving 

- Start Thema 9 Genieten

www.npostart.nl

   Weten jullie het nog?

                              

- Genotsmiddelen

 -Verslaving aan: middelen of aan gedrag 

- Dopamine

Maken opdracht 2 (246)

5 minuten

Middel

Gedrag

Drank

Gamen

Drugs

Telefoon

Online kleren kopen

Gokken

Chocola

Je bent al verslaafd als je 1 keer cocaïne gebuikt.

1. juist
2. onjuist

Het is strafbaar om te gaan rijden onder invloed van hasj of wiet

1. waar
2. niet waar

Waar! 

Het reactievermogen zal langzamer zijn.

Kinderen van verslaafde ouders hebben een grotere kans om ook verslaafd te raken

1. waar
2. niet waar

Hoelang duurt het ongeveer voordat één standaardglas alcoholhoudende drank is afgebroken?

1. een half uur
2. 1 uur
3. anderhalf uur
4. een kwartier

Als je jong begint met alcohol drinken, heb je eerder kans om als volwassene verslaafd te raken

1. juist
2. onjuist

Wat is alcoholvergiftiging?

1. Zoveel alcohol drinken dat je niet meer kan ademhalen en bewusteloos raakt.
2. Als je dronken bent.
3. Zoveel alcohol drinken dat je een bloedneus krijgt.
4. Als je moet braken.

Wat gebeurt er met je lichaam bij een verslaving aan:

- telefoongebruik

Ga naar instellingen en bekijk je schermtijd

Hoe lang zit jij per dag op je telefoon?

Wat betekent volgens jou:
gelukkig zijn?

Gebeurtenissen, verplichtingen en problemen kunnen veel stress veroorzaken. 

Als je het moeilijk vind om met stress om te gaan kun je overspannen raken.

Je krijgt de volgende klachten: moeheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, piekeren, concentratie- en geheugenproblemen.

langer dan 6 maanden kan burn-out betekenen

Depressie 

Ben je langer dan 2 weken somber en heb je nergens zin in. 

je stemming verandert snel (opeens boos, verdrietig, vrolijk)

heel veel of juist heel weinig zin in eten

heel moe zijn, lusteloos

je waardeloos voelen, een leeg gevoel

niet goed kunnen slapen of juist veel slapen

je slecht kunnen concentreren

hoofdpijn, buikpijn

het gevoel hebben niet meer te willen leven

Iemand met een burn-out wil wel werken, maar heeft er de energie niet voor. Met een depressie heb je wel de energie, maar niet de zin om te werken; iemand met een burn-out is 's ochtends actief, maar valt na de middag stil. Met een depressie word je net actiever tegen de avond

Als je je langere tijd verdrietig of somber voelt kun je het beste met iemand gaan praten.

Dit kan met je vriendin, ouders of iemand op school.

                      Vertrouwenspersoon

Ken je iemand met een burn - out of een depressie?

Als je je langere tijd verdrietig of somber voelt kun je het beste met iemand gaan praten.

Dit kan met je vriendin, ouders of iemand op school.

Vertrouwenspersoon

Blz.  246 tm 257 maken 

niet af is huiswerk

Opdracht 2 NIET

www.beeldengeluidopschool.nl