Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
2.4 Gezonde voeding
MENS & NATUUR
Gezonde Voeding
2.4 Gezonde voeding
1 / 31
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
Cette leçon contient
31 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
4 vidéos
.
La durée de la leçon est:
45 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
MENS & NATUUR
Gezonde Voeding
2.4 Gezonde voeding
Slide 1 - Diapositive
HERHALING
Slide 2 - Diapositive
Welke voedingsstoffen moeten worden verteerd?
A
Vitaminen, eiwitten, koolhydraten
B
Vetten, koolhydraten, mineralen
C
Eiwitten, vetten, koolhydraten
D
Koolhydraten, vitamine, mineralen
Slide 3 - Quiz
Door kauwen wordt het oppervlak van het voedsel vergroot. Waarom is dit nuttig?
A
Speekselenzymen werken beter in op het voedsel
B
Het wordt niet vergroot, daar gaat het niet om
C
De dunne darm werkt beter
D
Dan werkt de dikke darm beter
Slide 4 - Quiz
Vetten
Water
Koolhydraten
Eiwitten
Vitamines mineralen
Slide 5 - Question de remorquage
Welke vertering vindt plaats? Sleep naar de juiste plek.
Speeksel
Zetmeel (koolhydraat)
eiwitten
koolhydraten
eiwitten vetten
koolhydraten
eiwitten
Slide 6 - Question de remorquage
Lesdoel:
Je kunt met de Schijf van Vijf adviezen voor een gezonde voeding geven.
Je weet wat een gezond gewicht is en welke keuzen daaraan kunnen bijdragen.
Je kunt mogelijke oorzaken en gevolgen van eetstoornissen noemen en enkele voorbeelden geven.
Slide 7 - Diapositive
Wat weet je van de
Schijf van Vijf?
Slide 8 - Carte mentale
Slide 9 - Vidéo
Wat maakt voeding gezond/ ongezond?
Slide 10 - Carte mentale
Kwaliteit, kwantiteit & variatie
oftewel...
Wat eet je?
Hoe vaak?
Hoeveel?
Eet je altijd hetzelfde?
Slide 11 - Diapositive
Gezonde voeding
Schijf van Vijf
Gevarieerd: Elke dag iets uit elke schijf
Slide 12 - Diapositive
Slide 13 - Diapositive
Advies
Slide 14 - Diapositive
Slide 15 - Vidéo
Slide 16 - Vidéo
Slide 17 - Diapositive
Energie
Hoeveelheid energie
Kilojoule kJ
Kilocalorie kcal
1 kcal = 4,2 kJ
Slide 18 - Diapositive
Slide 19 - Diapositive
Slide 20 - Diapositive
Gezond gewicht?
Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt kun je de BMI bepalen.
BMI = gewicht in kg : (lengte in m x lengte in m)
Slide 21 - Diapositive
Gewicht
Bepaald door
- Wat je eet
- Hoeveel je eet
- Hoeveel je beweegt
- Erfelijke eigenschappen
Zwaardere bouw, stofwisseling, dikte van onderhuids vetlaag
Slide 22 - Diapositive
overgewicht
ondergewicht
eetstoornis
Slide 23 - Diapositive
Slide 24 - Diapositive
Eetstoornissen
Verschillende soorten:
Anorexia, Boulimia, Binge eating disorder
Orthorexia (extreem gezond eten), ARFID (soms voeding niet willen of durven eten)
Oorzaak is vaak psychisch
:
- Negatief zelfbeeld
- nare gebeurtenissen in je leven
- faalangst/ perfectionisme/ controle hebben
- beïnvloed worden door je cultuur of de media
- Mogelijk ook genetische aanleg voor
Slide 25 - Diapositive
Mogelijke gevolgen eetstoornis op een rij...
ondervoeding (anorexia, boulimia) en daardoor o.a. ziekten, haaruitval
beschadiging van de slokdarm door braken
ernstig overgewicht (obesitas) bij eetbuistoornis
Slide 26 - Diapositive
Wat is het verschil tussen de drie eetstoornissen?
1 Anorexia nervosa
2 Boulimia nervosa
3 Eetbuistoornis
Slide 27 - Question ouverte
Slide 28 - Vidéo
Wat is de basis van een gezonde voeding ?
A
Veel koolhydraten
B
Variatie
C
Geen vlees eten
D
Veel groente eten
Slide 29 - Quiz
Uit welke voedingsmiddelen bestaat het grootste deel van onze voeding?
(bij een normaal voedingspatroon)
A
plantaardige voedingsmiddelen
B
dierlijke voedingsmiddelen
Slide 30 - Quiz
Aan de bak
Volgende les is de toets!
Vandaag
alle opdrachten 2.4 maken
Slide 31 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
2.4 Gezonde voeding
Novembre 2024
- Leçon avec
31 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 2
Les 3: Voeding 2021
Août 2021
- Leçon avec
25 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
4. Gezonde voeding: Calorieën-Eetstoornissen
Février 2019
- Leçon avec
37 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo g, t, mavo
Leerjaar 2
07. Thema 2.4/2.5 Gezonde voeding(1) 15-11
Février 2024
- Leçon avec
38 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 2
08. Thema 2.4/2.5 Gezonde voeding(2) 21-11
Novembre 2022
- Leçon avec
48 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo
Leerjaar 2
2A 2.4 Gezonde voeding
Novembre 2024
- Leçon avec
25 diapositives
Biologie
Middelbare school
vwo
Leerjaar 3
2.4 Gezonde voeding
Octobre 2024
- Leçon avec
17 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo, mavo, havo, vwo
Leerjaar 2,3
BS 4 Gezonde voeding
Août 2024
- Leçon avec
16 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 2