VITAAL d.d. 20 april 2021

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 1

Wat is er allemaal in het nieuws geweest afgelopen week?

Lesdoelen

• Nieuwsquiz week 15 (zie aparte Lesson-up)
•  Bespreken kennisvragen (vorige les) en resultaten P3
•  Bespreken opdracht 1 t/m 3
•  Kort bespreken mentale gezondheid

Kennisvragen

• Klassikaal bespreken 
• Kennisvragen blz. 148 
• Resultaten BUCO P3 (in Magister)

Keuze opdrachten (blz. 151)

Opdracht 1: Check je leefstijl -> in deze opdracht ga jij in kaart brengen hoe gezond jij leeft

Opdracht 2: Verbeter je leefstijl -> je maakt een plan hoe je je leefstijl wilt verbeteren

Opdracht 3: Wat zit er in mijn eten? -> onderzoek wat je eet of drinkt

2 van 3 opdrachten werk je volledig uit en voeg toe aan je portfolio

Fysieke gezondheid

Alles wat met je lichaam te maken heeft.

Fysieke gezondheid staat niet los van mentale gezondheid!

Mentale gezondheid

Waar denk je aan
bij het woord
'stress'?

Stress

• Positieve spanning
• Negatieve spanning

Wanneer voel je deze spanning?

Wat doet stress met je?

Pak een rood en een groen voorwerp

''Ik heb tijdens de lockdown meer stress ervaren"

''Ik beweeg 30 minuten per dag''

''Ik volg wel eens staand online lessen''

''Online onderwijs geeft mij minder stress''

''Ik slaap minimaal 8 uur per nacht''

''Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen''

''Het is belangrijk dat er op school gesproken wordt over psychische gezondheid''

Zie opdracht in Teams

• uploaden 26 april 23.59 uur