MODETH les 4 massage WKOST

• Schoonheidsverzorging
• MBO
• Studiejaar 1,2

Wat is het gevolg van histamine tijdens massage?

1. egaal rode kleuring
2. vlekkerig rode kleuring
3. afvoer van bloed
4. vernauwing van bloedvaten

Wat valt onder de primaire effecten van een massage?

1. ontspannen gevoel
2. verbeteren van de spierspanning
3. wrijving, druk en warmteontwikkeling
4. het verwijden van bloedvaten

Wat is een biochemisch effect van een massage?

1. Prikkeling van sensibele zenuwuiteinde
2. Het ontstaan van histamine
3. Verbetering van de stofwisseling via celwanden

Uitleg massagegrepen

Massagegrepen lichaamsmassage

Elke massagegreep heeft een specifieke werking en effect op de huid/ lichaam.

Intermitterend drukken

Inleiding van de massage

Weinig of geen massage middel

Invloed:

- Ontspannend

- Kalmerend

- Vochtafvoerend 

Contra-indicaties: geen

Effleurage

Uitvoering:

Lengtestrijkingen

- rustige -> afvoerend

- zachte -> kalmerend  

Dwarsstrijkingen

- stimulerend en tonusverhogend

Cirkelvormig 

Petrissage

Invloed:

- Stimulerend

- Doorbloedend

- Toniserend

- Kalmerend en ontspannend

- Afvalstoffen afvoeren

Petrissage

Toepassing lichaam:

- spieren met een slechte doorbloeding 

- verslapte spieren (toniseren)

- Verkrampte spieren (kalmerend en ontspannend)

Contra-indicaties: huid met weinig onderhuids vetweefsel

Frictie

Algemene effecten

- Bestrijden stuwingen / vochtophopingen

- Losmaken verklevingen 

- Bevorderd de doorbloeding plaatselijk  

Frictie

Toepassing: 

- Krachtig -> activerend op doorbloeding 

   - afvalstoffen afgevoerd

   - verbetert de spierspanning

- Verklevingen en verhardingen losmaken

Indicatie:

- mygelosen en verklevingen in littekenweefsel

 Contra-indicaties:

Weefsel met uitstralende zenuwpijn

Tapotements

Soorten:

- Kloppen

- Hakken

- Slaan

Invloed:

- Activeren / stimuleren sensibele zenuwen

- Ontspannen vermoeide / gespannen spieren

- Activeren doorbloeding

- Productie weefselhormonen

Tapotements

Effecten:

Kloppen

- korte, krachtige vuisttapo's -> stimulerend en tonusverhogend

- langdurige en milde vuisttapo's -> tonusverlagend

- langdurige en rustige batre -> ontspannend

Ulnair hakken

- krachtig -> stimulerend en tonusverhogend

Slaan

- hoge frequentie -> sterke doorbloeding

Contra-indicaties: niet op bot

Direct en indirect schudden, sidderen of walken

Direct schudden: spiergroep los schudden -> ontspannend

Indirect schudden: de spieren niet aanraken, beweging botstuk -> ontspannend

Sidderen: lijkt op vibreren maar dan grover -> ontspannend

Walken:

- 2 handen tegenovergesteld snel op en neer bewegen. 

- Kan alleen op extremiteiten.

- matig tempo -> ontspannend en krachtig / hoog tempo -> stimulerend. 

Vibratie

Invloed:

- Prikkeling zenuwen

- Prikkeling spieren

- Ontspanning / kalmering geprikkelde zenuwen

Uitvoering:

- Lopend

- Statisch

Afsluiting massage

Huidhandgrepen

Huid losmaken van de onderlaag. 

- huidschuiven, huidrollen, en huidplukken.

Langzaam en intensief -> verbeteren de bewegingsmogelijkheid van de huid ten opzichte van de onderlaag.  

Snel -> verbeterd de doorbloeding en conditie van het onderhuids- bindweefsel.