mentorles 20-09-2023

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo k, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1,2

Mentorles 20-09

• Check in
• Plannen
• Vapen
• Kletskaarten

Hoe gaat het met je?

😒🙁😐🙂😃

Wat ging er goed deze week?

Wat kan volgende week nog beter?

Aan de slag!

Ga individueel aan de slag met het invullen van:

1. langer termijn planning/weekplanner

2. de huiswerkplanner voor komende week

          1.                                                     2.

vapen

vapen

Verslaving

Nicotine

Geestelijk afhankelijk: Verlangen naar een sigaret

Gewenning: Steeds meer nicotine nodig voor hetzelfde effect

Lichamelijk afhankelijk: Ontwenningsverschijnselen

Geef aan welke zinnetje het meest op jou slaat.
(Er staan geen namen bij de antwoorden, je kunt dus helemaal eerlijk zijn.)

ik vape vaak

ik vape soms

ik ken mensen die vapen maar doe het zelf niet

ik heb het nog nooit gedaan maar ben wel nieuwsgierig

ik heb weleens een vape gevonden en het toen geprobeerd

ik heb nog nooit een vape in het echt gezien

Wat is vapen? 

• Een vape is een elektronisch apparaat waarmee het lijkt alsof je een sigaret rookt.
  
  
• In plaats van tabak (sigaret) rook je damp op. In een vape zit vloeistof, deze vloeistof wordt heet, waarna je de damp inademt.
   
• Een vape mag je alleen kopen/gebruiken als je 18 jaar of ouder bent. Verder zitten er dezelfde regels aan als aan een gewone sigaret.

wat is waar?

1. Van vapen kan je popcornlongen krijgen
2. Vapen werkt niet verslavend
3. Vapen is gezond
4. Er zit geen nicotine in vapes.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

= een zeldzame ziekte waarbij de luchtwegen van de longen stijf worden en littekens krijgen.

POPCORN LONG

wat is waar?

1. Vapen is onschadelijk voor je lichaam
2. Door te vapen ga je niet sigaretten roken
3. Door vapen moet je vaker naar de tandarts
4. Vapen zorgt ervoor dat je beter wordt in sport.

korte termijn effecten

- Hoofdpijnen

- Slapeloosheid

- Hoesten

- Droge mond en keel

- Kortademigheid 

- Gewichtsverlies

- Misselijkheid 

- Overgeven

lange termijn effecten

- Nicotine verslaving

- Longaandoening

- Beroerte

- COPD

- Popcornlong

- Hartinfarct

- Hartaanval

- EVALI (E-cigarette or Vaping use-Associated Lung Injury)

- Vape bevat nicotine (dus verslavend)

- Kankerverwerkende stoffen komen vrij

Vanaf wanner zijn Vapes (met smaakjes) verboden in Nederland

1. 1 oktober 2023
2. 1 september 2023
3. 1 april 2022
4. 1 november 2023

Kletskaartjes pesten

Praten over positief gedrag en een fijne sfeer in de klas

Stelling

Als je niet tegen een grapje kunt, ligt het aan jou.

De mindmaps

Een onbekende komt binnen, wat zou de eerste indruk van jullie zijn als klas?

Als ik te maken heb met pesten kan ik op school praten met ....

Als je ziet dat iemand gepest wordt, wat kun jij dan doen om te helpen?

Stel dat jij gepest wordt, wat zou jij dan willen dat je klasgenoten zouden doen?

Wat levert het de pester op om te pesten? Raakt de pester ook iets kwijt?

Wat heb jij nodig om je veilig te voelen in de klas?

Als je een wens zou kunnen doen om de sfeer in je klas beter te kunnen maken, wat zou dat dan zijn?

Bedenk twee manieren waarop je samen je klas pesten kunt aanpakken.

Wat loop je mis als je niet in deze klas zit?

Hoe laat jij merken dat je het gedrag van een anders niet zo leuk vindt?

Wat doe jij zelf om bij te dragen aan een fijne sfeer in de klas?

De open vragen

Wat vind je de belangrijkste klassenafspraak en waarom?

Hoe laat jij merken dat je het gedrag van een anders niet zo leuk vindt?

Wat weten klasgenoten nog niet van jou en mogen ze best weten?

Is er een appgroep voor de hele klas? Is het daar altijd leuk of kunnen er dingen beter?

Welke klasssenafspraak wordt nog wel eens vergeten? Wat kunnen jullie doen om te zorgen dat deze beter wordt onthouden?

Krijg jij wel eens foto's of filmpjes van je klasgenoten die je eigenlijk niet wilt zien? Hoe ga je daarmee om?

Gelden de klassenafspraken online ook?

-2100