Workshop met druk en tegenslag omgaan

Druk en tegenslag
Het omgaan met druk en tegenslag is een belangrijke vaardigheid voor je persoonlijke ontwikkeling
1 / 17
suivant
Slide 1: Diapositive
BurgerschapMBOStudiejaar 1

Cette leçon contient 17 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 3 vidéos.

time-iconLa durée de la leçon est: 45 min

Éléments de cette leçon

Druk en tegenslag
Het omgaan met druk en tegenslag is een belangrijke vaardigheid voor je persoonlijke ontwikkeling

Slide 1 - Diapositive

Waar denk jij aan bij druk?

Slide 2 - Question ouverte

Druk 
Druk betekent dat er iets van je verwacht wordt terwijl je het gevoel hebt niet aan die verwachting te kunnen voldoen.

Druk betekent dat er iets van je verwacht wordt en dat jij aan die verwachting moet voldoen

Slide 3 - Diapositive

Slide 4 - Vidéo

Voorbeeld van druk
Glenn heeft een drukke week gehad: school stage werken en voetballen. Vandaag heeft hij een examen Nederlands. Hij moet een voldoende halen, want hij wil zijn diploma halen.

Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Vidéo

Waar denk jij aan bij tegenslag?

Slide 7 - Question ouverte

Tegenslag
Tegenslag betekent dat de dingen niet altijd gaan zoals jij wilt dat ze gaan

Slide 8 - Diapositive

Voorbeeld van tegenslag
Glenn krijgt een rode kaart tijdens het voetballen. Hij is het er niet mee eens. Hij gaat in discussie met de scheidsrechter. Deze stuurt hem van het veld. Wat een tegenslag.

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Vidéo

Sven Kramer foute wissel 10km 
Olympische spelen 2010 Vancouver
Gouden medaille
Foute wissel
Communicatiefout
Hoe gaat hij hiermee om?
Externe en interne invloed

Slide 11 - Diapositive

Slide 12 - Lien

Ga eens met elkaar overleggen...

- Eigen ervaringen
- Wanneer ging het bij jou niet zoals je had gehoopt of verwacht?
- Wanneer ervaarde jij een tegenslag?
- Hoe ging jij hiermee om?
timer
5:00

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Diapositive

Aan de slag....

Slide 15 - Diapositive

Handvatten om met druk en tegenslagen om te gaan
- Laat je emoties er zijn
- Zie tegenslagen als leermomenten
- Vraag hulp als het nodig is, je kunt niet alles alleen oplossen
- Werk aan je positieve mindset
- Alles is tijdelijk, ook tegenslagen
- Accepteer de situatie
- Neem tijd voor jezelf
- Vertrouw op jezelf

Slide 16 - Diapositive

EXIT TICKET
- Wat is het belangrijkste wat je deze workshop hebt geleerd? En wat neem je mee in de toekomst? 

Slide 17 - Diapositive