Boeddhisme

• Maatschappijleer
• Middelbare school
• vmbo lwoo, b, k
• Leerjaar 3

Boeddhisme

Leerdoelen

• Je maakt kennis met het Boeddhisme
  
• Je kunt na de uitleg in je eigen woorden omschrijven wat het Boeddhisme inhoudt
  
• Je maakt een opdracht over de leefregels

• Niet te doden
• Niet te stelen
• Af te zien van seksueel wangedrag
• Geen leugens vertellen
• Geen verdovende middelen zoals alcohol en drugs gebruiken

• Boeddhisten gebruiken de leer van Siddharta Gautama als leidraad voor hun leven.
• De eerste boeddhisten waren monniken.
• Het Boeddhisme is een religie, ook al geloven ze niet in een god. 
• Het is een manier van leven, volgens de leer van Boeddha. 
• Boeddhisten zijn thuis met hun geloof bezig. Daar hebben ze vaak ook een altaar met een Boeddhabeeld, wierook, kaarsen en bloemen.
• Nu leven er op de hele wereld zo'n 400 miljoen boeddhisten.

Maar ...

Wat is verlichting dan precies?

Verlichting =
het pad van Dharma

 

• Boeddha leert ons om ons minder te hechten aan bijv.: spullen, maar ook aan emoties. Dan hoef je niet treurig te zijn, als het er niet meer is.
• De kern van deze leer is het inzicht in het menselijk lijden en de weg om dit lijden op te heffen.
• Verlichting wordt ook beschreven als het bereiken van Nirvana,
  
  

Het juiste begrip/ vertrouwen hebben

Het juiste doel stellen/
juiste beslissing  nemen
in je leven

De juiste woorden spreken

De juiste daden doen

De juiste werkzaamheden doen

De juiste inspanning/ wil hebben 

De juiste aandacht hebben 

De juiste concentratie / meditatie hebben

Op bezoek in de tempel.
Wat zag je allemaal?

Wat doen boeddhisten in de tempel?

• Boeddhistische tempels zijn ontworpen om innerlijke vrede te simuleren.
• Boeddhisten vereren beelden, 
• Doen donaties en offeren bloemen, voedsel en wierrook
• Bidden tot allerlei hogere wezens
• Mediteren. 
  Je wordt je bewust van je eigen lichaam door je ademhaling te volgen en gedachtes te observeren. Door te mediteren kun je afstand nemen van de gedachtes die in je hoofd rondgaan. Je neemt ze waar, maar beoordeelt ze niet. Je traint jezelf om je aandacht op één punt te richten.

Een kleine meditatie

• Ga lekker ontspannen zitten. Neem de tijd om goed te zitten. Check!
  Zet beide voeten plat op de grond, je rug is recht en leunt zachtjes tegen de rugleuning. Je handen liggen ontspannen op tafel of liggen gevouwen in je schoot.
• Haal adem via je neus in 4 tellen.
• Hou je adem 2 tellen vast voordat je zachtjes en langzaam via je mond weer uitblaast is 4 tellen. 
• Hou 2 tellen je adem in.
• Herhaal deze manier van ademhalen drie keer. 

Opdracht

Ontwerp je eigen achtvoudig pad naar verlichting.

• Kies of teken een wiel met acht spaken
• Schrijf per spaak op welk onderdeel het voorstelt
• Zoek een bijpassende afbeelding bij de verschillende onderdelen