Challenge voetbalaerobic zowel voor meisjes als jongens

• L.O.
• Secundair onderwijs

Footrobics

Na de krokusvakantie zal je de reeks uitvoeren en wordt ze gequoteerd .

A Bottequin - S Vandenabeele - G Vanlommel

Bekijk de volledige reeks

 zoek liedje  slow down – dimitri vegas en download het

Wees creatief als je geen voetbalnetje hebt, een plastiek zak met touw en ducktape hiermee zal het ook wel lukken.
Geen bal dan werk je met een kussen bijv in een boodschappen tas
Graag een foto via smartschool van jullie creatieve uitvinding

We leren alles in stapjes aan

ieder filmpje toont een apart deel

INTRO

trap afwisselend recht en links op de bal

met binnenkant van de voet 

                                  re-li-re-li-re-li-re-li

                              1 - 2 -  3 -  4 -  5 -  6 - 7 -  8

Schop 4 maal rechts en ga 4 pas vooruit

1 - 2 -3 -4

Schop 4 maal links en ga 4 pas rugwaarts

5 -6 -7 -8

DEEL 1

Bekijk volgend deel en voer uit

doe de 2 delen na elkaar

kick afwisselend re en links

16 tellen

                  DEEL 3

bekijk het volgende filmpje

              bekijk filmpje hierachter en probeer

HERHAAL

DEEL 1

DEEL 2

DEEL 3

Jullie kennen de volledige reeks

voer het de reeks volledige liedje uit

Leerplandoelen 3e graad

onderneemt  spontaan acties om de eigen mogelijkheden en talenten in bewegingssituaties verder te ontwikkelen.

ervaart duurzame bewegingsvreugde op basis van competente deelname aan verschillende bewegingsactiviteiten.

voert zelfstandig leertaken uit om een bewegingsopdracht tot een goed einde te brengen, rekening houdend met zijn eigen kunnen.

voert  gekende motorische vaardigheden op basis van lopen op een hoger beheersingsniveau uit.

kan  met gekende motorische vaardigheden een creatieve combinatie  uitvoeren, alleen