9.1 Ongezond

• Biologie
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 2

H9 Gezondheid

Les 9.1 Ongezond

Boek blz. 99 - 103

Terugblik

Doel van de les

Je leert wat een gezonde leefstijl is en wat genotmiddelen zijn.

Leefstijl

Zijn al je gewoontes van eten, drinken, roken, slapen, (school)werk, bewegen en ontspannen.

Je leefstijl heeft invloed op je gezondheid.

Genotmiddelen, welke ken je?

Verslaving

Wanneer je niet meer zonder een bepaalde stof uit genotmiddelen kunt.

Drank: Alcohol

Sigaretten: Nicotine

Afkicken is heel moeilijk

Veel mensen proberen van hun verslaving af te komen.

De ontwenningsverschijnselen zijn erg heftig, je voelt je lichamelijk erg ziek.

Je kan het een beetje vergelijken als je honger hebt. Je bent moe, chagrijnig en hebt continu de behoefte aan eten. Maar dit gevoel heb je dan dagen (soms weken) lang.

Ontwenningsverschijnselen

Je begint te zweten

Je begint te trillen

Je kunt koorts krijgen

Je kunt misselijk worden

Je kunt hoofdpijn krijgen

Sam speelt het liefst de hele dag minecraft op zijn iPad. Tijdens de les op school lukt het hem niet om met zijn opdrachten op de iPad bezig te gaan en blijft hij stiekem minecraft spelen.
Wat voor verslaving heeft Sam?

1. Geestelijk
2. Lichamelijk
3. Sociaal

Je rookt elke dag. Je vindt het moeilijk om te stoppen omdat je dan niet meer samen met je vrienden gezellig buiten kunt staan. Op welke manier ben je dan afhankelijk van een genotmiddel?

1. lichamelijk afhankelijk
2. geestelijk afhankelijk
3. sociaal afhankelijk

Alcohol

Verdooft je hersenen, daardoor reageer je minder goed.

Veel en vaak drinken veroorzaakt blijvende schade aan hersenen, lever en andere organen.

Gevolgen

Cirrose is het onomkeerbare proces waarbij levercellen worden omgezet tot littekenweefsel

Veel en vaak drinken veroorzaakt blijvende schade aan hersenen, lever en andere organen.

Wat moet je doen?

Blz. 99 - 103 opdracht 1 t/m 11 maken

--> Af op maandag 6 december

Doel van de les

Je leert wat een gezonde leefstijl is en wat de effecten van alcohol drinken, roken en het gebruik van drugs zijn.

Gevolgen roken

Nicotine - verslavende stof en vernauwt bloedvaten

Koolstofmonoxide - neemt de plaats van zuurstof in je bloed in, waardoor je cellen minder zuurstof krijgen. Je wordt hierdoor sneller moe.

Teer - beschadigt trilhaartjes in de luchtwegen, maakt longblaasjes kapot (longemfyseem) en verhoogt de kans op longkanker.

Welke stof uit tabaksrook is verslavend? 

1. koolmonoxide
2. nicotine
3. teer

Roken

Koolstofmonoxide 

Neemt in de rode bloedcel de plek in van zuurstof. Hierdoor kan er minder zuurstof vervoerd worden.

Teer is kankerverwekkend.

Het vormt een laagje aan de binnenkant van de longblaasjes

Nicotine heeft een sterk verslavend effect. Het vernauwt de bloedvaten

Welke stof in een sigaret zorgt ervoor dat je conditie omlaag gaat omdat er minder zuurstof vervoerd wordt door je rode bloedcellen?

1. nicotine
2. koolstofmonoxide
3. teer
4. COPD

Welke stof in sigaretten vergroot de kans op longkanker?

1. nicotine
2. koolstofmonoxide
3. teer
4. COPD

Drugs

Drugs stimuleren je hersenen, verdoven je hersenen of laten je hersens anders werken.

Blowen kan je stemming versterken, daardoor kun je je beter of slechter voelen.

Verdovende middelen - Laten je hersenen trager werken, versuffend. Verminderen pijn, angst. Voorbeeld: alcohol, heroïne, slaapmiddelen, lachgas, hasj, wiet.

Stimulerende middelen - Laten je hersenen sneller werken. Voorbeelden: nicotine, cafeïne, cocaïne, speed, xtc.

Bewustzijn veranderende middelen - Laten je hersenen anders werken. De werkelijkheid beleef je anders. Paddo's , lsd, lachgas, hasj en wiet

Harddrugs en softdrugs

Drugs kunnen worden opgedeeld in harddrugs en softdrugs

Softdrugs zijn middelen die verslavend werken. Als je het vaak genoeg gebruikt dan is de kans groot verslaafd te raken.

Harddrugs zijn middelen die zeer verslavend werken. Als je het een paar keer hebt gebruikt dan kan je al verslaafd raken.