20250415 BU DVLG224AK niveau 2 leerjaar 1 Thema's (werk) 8.1: Gezonde leefstijl en 8.2: Voeding

• Nederlands
• MBO
• Studiejaar 1

DVLG224AK

BURGERSCHAP

Drs. David Lindenaar

Docent burgerschap, maatschappijleer en -kunde, Nederlands en LOB bij de afdelingen:

Zorg en Vavo.

AFSPRAKEN

1.  Kom op tijd.
   
   
2.  Neem altijd jouw spullen mee. Je neemt elke les een opgeladen laptop, boek en pen mee.
   
   
3.  Telefoon in de tas, dopjes uit, smartwatch verbinding uit. Jas uit, tas van tafel en niet eten in de les.
   
   
4. Voor het huiswerk krijg je een cijfer. Dit cijfer telt mee voor het eindcijfer van het vak Burgerschap.
   
   
5. Ben je er een les niet? Maak het huiswerk dan thuis. Gebruik de e-mail die ik elke les verstuur.
   
   
6. Sla geen vragen over en antwoord altijd met uitleg.
   
   
7. De eindopdracht mag je alleen maken als je huiswerk inlevert.
   
8.  Geen huiswerk = geen eindopdracht.

BURGERSCHAP: Thema's mbo 1-2

  

Digitaal burgerschap

Sociaal-maatschappelijke dimensie

Politiek-juridische dimensie

Vitaal burgerschap

Economische dimensie

Te kopen via de mbo webshop

Planning DVLG224AK

Op 15-04-2025 is de nieuwe portfolio-opdracht per e-mail naar jullie verstuurd. Deze portfolio-opdracht moet af zijn op 22-06.

Planning DVLG224AK

15-04: Les 8.1 Gezonde Leefstijl: theorie & zelfwerktijd + 

Les 8.2: Voeding: theorie & zelfwerktijd

13-05: Les 8.3: Bewegen: theorie & zelfwerktijd + 

Les 9.1: Stress: theorie & zelfwerktijd

20-05: Les 9.2: Verslaving: theorie & zelfwerktijd + 

Les 9.3: Geluk: theorie & zelfwerktijd

27-05: Les 10.1: Gender: theorie & zelfwerktijd + 

Les 10.2: Geen ja is nee!

03-06: Les 10.3Veilig vrijen: theorie & zelfwerktijd 

17-06: portfolio-opdracht vitaal

22-06: deadline portfolio-opdracht vitaal

Lesdoel: Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Les 8.2 Voeding

Les 8.1 Gezonde Leefstijl:

• Weerstand
• Leefstijl
• Leefstijl
• Calorie
• BMI

Les 8.2 Voeding

• Schijf van Vijf
• Voedingsstoffen
• Jojo-effect
• Nutri-score
• Gezonde school

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Pagina: 156 - 160

Opdracht: 01 - 08

Les 8.2 Voeding

Pagina: 161 - 166

Opdracht: 09 - 17

 

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Zelfwerktijd 

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Ga naar pagina 156:

Maak de vragen 01 - 08

Ben je klaar voordat de tijd om is?

Werk dan verder.

Les 8.1

01

02

03

04

05

06

07

08

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Wie kan mij vertellen wat een calorie is?

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Duizend calorieën: Is de hoeveelheid energie die nodig is om één kilogram water één graad Celsius te verwarmen. Een kilocalorie is 1.000 calorieën. Een gezonde (volwassen) vrouw heeft 2.000 en een gezonde (volwassen) man heeft 2.500 calorieën nodig

BMI: body mass index: De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo's te delen door het kwadraat van de lengte in meters. 

Les 8.1 Gezonde Leefstijl 

BMI

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Weerstand: Vermogen van het lichaam om je te beschermen tegen ziektes.

Leefstijl: Jouw manier van leven.

Leefstijl: jouw omgeving (gezin, vrienden en sociale media) hebben effect op jouw gedrag. 

Les 8.2 Voeding

Les 8.2 Voeding

Schijf van Vijf: Advies voor gezond eten en drinken.

Voedingsstoffen: Bestanddelen in eten en drinken die het lichaam nodig heeft.

Jojo-effect: Snel afvallen, dan stoppen en weer aankomen.

Nutri-score: Logo dat laat zien hoe gezond of ongezond een product is.

Gezonde school: Programma om in het onderwijs bezig te zijn met een gezonde leefstijl

Zelfwerktijd 

Les 8.2 Voeding

Ga naar pagina 161:

Maak de vragen 09 - 17

Ben je klaar voordat de tijd om is?

Werk dan verder.

Les 8.2

09

10

11

12

13

14

15

16

17

Terugblik: Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Les 8.2 Voeding

Les 8.1 Gezonde Leefstijl:

• Weerstand
• Leefstijl
• Leefstijl
• Calorie
• BMI

Les 8.2 Voeding

• Schijf van Vijf
• Voedingsstoffen
• Jojo-effect
• Nutri-score
• Gezonde school

Les 8.1 Gezonde Leefstijl

Pagina: 156 - 160

Opdracht: 01 - 08

Les 8.2 Voeding

Pagina: 161 - 166

Opdracht: 09 - 17