3.3

• Biologie / Verzorging
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

3.3 Zorgen 

Wat gaan we doen?

Absentie en hw controle

3.2 herhalen

3.3

opdrachten maken (nakijken)

afronden

Leerdoelen 

Je kunt drie vormen van zorg omschrijven en voorbeelden noemen

Je kunt uitleggen hoe je voor jezelf kunt zorgen bij veelvoorkomende gezondheidsklachten 

Je kunt beschrijven hoe je kleine wonden het best kunt verzorgen

Fout verteld; VIRUS IS GEEN ORGANISME

want geen levenskenmerken 

roken is een leefstijlziekte want een leefstijlziekte kun je beïnvloeden door je eigen gedrag. 

 want je kan stoppen met roken

https://schooltv.nl/video/aids-een-ernstige-ziekte/#q=erfelijke%20ziekte 

Zelfzorg, mantelzorg en professionele zorg

Zelfzorg

Je zorgt voor jezelf 

Mantelzorg

Zorgen voor elkaar: je krijgt hulp van mensen in je omgeving ( familie, vrienden en buren) 

Professioneke zorg

Zorgen als beroep: huisarts, wijkverpleegkundige en tandarts 

• Je lichaam waarschuwt je als je ziek bent, bijvoorbeeld door pijn, braken of diarree. 
• Het achterhalen van de oorzaak is de eerste stap om beter te worden. 
• Soms word je al beter door het veranderen van je leefstijl. 
• Bv. meer slapen, minder werken, meer bewegen en gezonder eten.

Zelfzorg als je ziek bent 

• Pijnstiller 
  
  
• Huismiddel 
• Een huismiddel is een combinatie van ingrediënten die je meestal wel in huis hebt. 
• Tegen keelpijn helpt warme melk met honing. 
• Bij diarree helpt vaak één dag alleen maar water, thee of bouillon te drinken.
  
  
• Als je niet beter wordt, kun je het best naar je huisarts gaan. Hij geeft advies en soms medicijnen. Bij ernstige klachten moet je meteen naar je huisarts gaan.

Wondverzorging

• Om de kans op infecties te verkleinen, is het belangrijk om een wond goed te verzorgen. 
• sneller genezen en kans op littekens kleiner.
• Bij een grote wond= moet je naar de huisarts. 

Kleine wondjes, zoals een sneetje of een schaafwond, behandel je zelf .

1. Je maakt de wond eerst schoon door te spoelen met water. 
2. Daarna dep je de wond voorzichtig droog met een schone doek of keukenpapier. 
3. Vervolgens ontsmet je de wond met een ontsmettingsmiddel, zoals jodium of alcohol. 
4. Ten slotte bescherm je de wond met een verband of pleister tegen vuil en bacteriën.
5. Een brandwond houd je meteen onder lauw, stromend water. Daarna bel je een dokter.

Wat betekent zelfzorg?

Zorgen voor elkaar, door hulp van mensen in je omgeving te krijgen

1. Professionele zorg
2. Mantel zorg

Maken

KB: 3.3 Opdracht 1 tm  6 (4 overslaan )

BB: 3.3 Opdracht 1, 3