mentale gezondheid

Mentale gezondheid

Sam, Martijn, Hristo & Niki

1 / 33

Slide 1: Diapositive

Zorg en WelzijnMiddelbare schoolmavoLeerjaar 3

Cette leçon contient 33 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Mentale gezondheid

Sam, Martijn, Hristo & Niki

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hoe voel jij je vandaag?

😒🙁😐🙂😃

Slide 3 - Sondage

Het is normaal dat je veel emoties hebt ervaren, positief en negatief.

Soms ervaar je ze tegelijk en soms wisselen ze elkaar af.

Dat hebben alle mensen, jong en oud. In onzekere tijden, en in tijden dat dingen anders dan anders gaan, hebben mensen vaak meer negatieve emoties dan anderen

Wat denk jij dat
mentale gezondheid is?

Slide 4 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 5 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat heeft te maken met fysieke gezondheid en wat heeft te maken met geestelijke gezondheid?

Fysiek (lichamelijk)

Mentaal (geestelijk)

Een stuk rennen zonder moe te worden

Vrolijk zijn

Somber zijn

Verkouden worden

Zin hebben om
's ochtends op te staan

Een aantal
goede vrienden hebben

Een blessure oplopen
met sporten

Vaak moeten
lachen

Slide 6 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat heeft volgens jou een invloed op jouw
mentale gezondheid?

Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slaap is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.

Slide 8 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Zelfvertrouwen is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid

Slide 9 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Vriendschappen zijn belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.

Slide 10 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Gezonde voeding is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.

Slide 11 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Beweging en sport zijn belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.

Slide 12 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 13 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Mijn familie/thuis is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.

Slide 14 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Mijn uiterlijk is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.

Slide 15 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

Schermtijd heeft invloed op
mijn mentale gezondheid.

Slide 16 - Sondage

Cet élément n'a pas d'instructions

De mening van anderen is van
invloed op mijn mentale gezondheid.

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 24 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 25 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

o H

Slide 26 - Diapositive

Door een plan van aanpak te maken voorkom je het overzicht te verliezen, je behoudt structuur in het dagelijks leven en staat niet voor verassingen. Plannen helpt jou om je taken en doelen beter voor ogen te houden en is uit te zetten in tijd. De voordelen van plannen en organiseren: Je bent doelgerichter.

Hoe plan jij?

Slide 27 - Diapositive

Gesprek aangaan over plannen. Hoe plan je? Wie heeft er nog tips..

Organiseer je eigen activiteit

Waar moet je aan denken?

Slide 28 - Diapositive

De studenten organiseren een eigen sportactiviteit in of rondom de school. Er is geen budget.

Plannen

Stap 1: Brainstormen

Stap 2: Antwoorden ordenen

Stap 3: Beste idee kiezen
Stap 4: Verkennen of het mogelijk is in locatie/de tijd

Stap 5: Wat moet er worden geregeld?

Stap 6: Taken verdelen

Stap 7: Presentatie voorbereiden

Slide 29 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Crossfit

11:00 aanwezig

TWEE12 Almelo

Virulyweg 30

7602 RG Almelo

Slide 30 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Presenteren

W Welke activiteit?
Wat moet er Wat moet er worden geregeld?

Slide 31 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Volgende week

Start theorieles

Daarna? Uitvoeren eigen activiteit

Slide 32 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Programma

Mentaal sterker worden door plannen

9:00 uur mentaal sterker worden

09:45 uur leren plannen en organiseren: organiseer je eigen vitaliteitsactiviteit

10.00 uur samenwerken in groepen

10:30 vertrek naar cross-fit (duurt ongeveer 1,5 uur)

12.30 pauze en weer terug fietsen naar school

13.30 uur planning activiteit afmaken + presentatie vitaliteitsactiviteiten

14.15 uur afsluiten

Slide 33 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

mentale gezondheid

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

Slide 2 - Diapositive

Slide 3 - Sondage

Slide 4 - Carte mentale

Slide 5 - Vidéo

Slide 6 - Question de remorquage

Slide 7 - Diapositive

Slide 8 - Sondage

Slide 9 - Sondage

Slide 10 - Sondage

Slide 11 - Sondage

Slide 12 - Sondage

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Sondage

Slide 15 - Sondage

Slide 16 - Sondage

Slide 17 - Sondage

Slide 18 - Diapositive

Slide 19 - Sondage

Slide 20 - Sondage

Slide 21 - Sondage

Slide 22 - Sondage

Slide 23 - Sondage

Slide 24 - Diapositive

Slide 25 - Vidéo

Slide 26 - Diapositive

Slide 27 - Diapositive

Slide 28 - Diapositive

Slide 29 - Diapositive

Slide 30 - Diapositive

Slide 31 - Diapositive

Slide 32 - Diapositive

Slide 33 - Diapositive

Plus de leçons comme celle-ci