Slapen en waken

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Slapen en waken

Lesdoel

Je beschrijft hoe je een zorgvrager kan ondersteunen bij het waak- en slaapritme

Hoeveel uren slaap jij?

Waarom is slapen belangrijk voor jou?

0

Welke factoren kunnen de slaap beïnvloeden ?

Factoren die de slaap beïnvloeden

- Leeftijd

- Slaappatroon

- Lawaai en ongemakken

- Medicijnen

Ook nog deze 
(vooral beschreven bij pubers) 

Noem klachten die de slaap
kunnen verstoren

klachten die de slaap verstoren

pijn   rusteloze benen    plassen    honger    dorst           gedwongen houding       angst    depressie    warmte    kou    hoesten    jeuk    benauwdheid    beddengoed    allergie    matras    kussen    geluid    licht    slaapkleding    

TIPS

Wat vonden jullie van deze les?

😒🙁😐🙂😃