H12 kwetsbaarheid en veerkracht

• Mens & Maatschappij
• HBO
• Studiejaar 3

Zoek de begrippen op

psychisch

welzijn

Klik op de link op de volgende pagina

https://www.noknok.be/stories

Lees enkele verhalen die je aanspreken

www.noknok.be

Zijn de teksten herkenbaar? Of net niet?

Met wat voor problemen worstelen ze?

Waarom kan het zinvol zijn om teksten van anderen te lezen?

Wat is internaliserend gedrag?

1. Negatieve gedachten
2. Iemand een duw geven
4. Automutilatie

Wat is internaliserend gedrag?

1. Faalangst
2. Te weinig eten
3. Iemand uitschelden

Wat is externaliserend gedrag

1. Pesten
2. Een wc kapot maken
3. Zelfmoordgedachten

probleemgerichte coping

probleem aanpakken

actie ondernemen

probleem dat kan opgelost worden

emotiegerichte coping

omgaan met woede, angst, verdriet

probleem waar je niets aan kan veranderen

Wat is probleemgerichte coping?

1. Bijles nemen
2. Naar een herdenking gaan voor je overleden oma.
3. Een ruzie uitpraten

Wat is probleemgerichte coping?

1. Extra uitleg vragen voor Fran
2. Praten over je problemen

Geef een voorbeeld van emotiegerichte coping

Kijkvragen

1. Wat is veerkracht?

2. Wat is de pipi langkous houding?

Persoonlijke factoren

genetische aanleg voor stress

omgevingsfactoren

liefde, steun van familie

vrienden, opvoeding, scheiding ouders

maatschappelijke factoren

Maatschappelijke factoren gaat over veel mensen, binnen een bepaald gebied. Dit gebied kan bijvoorbeeld een land zijn, of de hele wereld.

armoede - sociale ongelijkheid - klasse - grote werkdruk - veel prikkels door bijvoorbeeld sociale media, verkeer

Welke 3 zaken verhogen de kans op een gelukkig bestaan?

Zelfzorg

mantelzorg

eerstelijnszorg jongeren psychische problemen

ambulante zorg

Welk voorbeeld is een voorbeeld van residentiële zorg?

1. CLB
2. een jeugdinstelling
3. De huisdokter

Welk voorbeeld is een voorbeeld van zelfzorg?

1. Een zelfhulpboek lezen
2. een gesprek met de llnbegeleiding

Welk voorbeeld is een voorbeeld van mantelzorg

1. een wandeling maken om minder te piekeren
2. een gesprek met je mama

Welk voorbeeld is een voorbeeld van eerstelijnszorg

1. een leerkracht
2. JAC

Welk voorbeeld is een voorbeeld van ambulante zorg

1. een psycholoog
2. een leerkracht