Leefstijl - leerjaar 1- Thema 3 les 1 FAALANSGT STRESS

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 1

Klas: BK1 / KT1

Vak:  Leefstijl

Welkom!

Telefoon weg                    Jas uit                   Pak je les materiaal           Ga lekker zitten

HERHALING

FEEDBACK

HOOFD HART BUIK EN BENEN

Klas: BK1 / KT1

Vak:  Leefstijl

Dinsdag

LESDOEL:

Aan het einde van de les weet je wat stress is en wat de voordelen en nadelen daarvan zijn.

Wat heb je nodig? 

• Een pen of potlood

PLAN:

• Herhaling
• Uitleg klassikaal
• nabespreking

TAAK:

Doe actief mee, zorg voor zinvolle inbreng!

Wat is stress?

Waar merk je aan je lichaam bij stress?

Wat is goed aan stress?

Wanneer is stress negatief?

STRESS FACTOREN

FYSIEKE STRESS

CHEMISCHE STRESS

MENTALE STRESS

DOE DE STRESSTEST!

Je krijgt een kopieerblad uitgedeeld.

Scoor elke uitspraak met 1 tm 10

1 = helemaal niet van toepassing

10 = helemaal van toepassing

TERUGBLIK

Welke advies geef jij jezelf of iemand anders?
Wat zou jij kunnen verbeteren?

Wat kan school voor je betekenen?

Hoe draag deze opdracht bij aan goede sfeer in de klas?

Was het interessant?

Wat heb je geleerd?