Bijeenkomst 7: gedachten de baas

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 2

Kwaliteit / valkuil

Voorbeeld: Als je blijft zeuren over een nieuwe telefoon bij ouders en nieuwe manieren verzint om de telefoon in bezit te krijgen, vinden ze je misschien een drammer. 

Drammen wordt als vervelend ervaren, maar 'doorzetten' is de kwaliteit die hieronder zit.

Complimenten briefje

Geef de persoon links van je  een compliment. 

Denk goed na over het compliment wat je opschrijft voor de ander en probeer specifiek te zijn.

 

Huiswerkopdracht

Vraag aan drie verschillende mensen in je omgeving wat zij jouw drie positieve eigenschappen vinden en vul dit in in je werkboek op blz 40. 

Huiswerk

Welke complimenten heb jij gekregen? 

Waar ben jij goed in volgens anderen? 

Schrijf hier op welke positieve eigenschappen anderen in jou zien:

Jezelf presenteren

Wie is er nog niet geweest?

Wat is belangrijk?

Houding, stemgebruik

Herhaling G denken

Oefenen om positiever te denken, waardoor je minder last hebt van faalangst. 

Kun je die positieve eigenschappen ook gebruiken in je positieve gedachten?

Blz. 43

Oefenen om bij één negatieve gedachten meer positieve gedachten op te schrijven.

Denk eens aan..

een moment dat je gelukkig was of dat je trots was op jezelf! 

zoek iets op dat je herinnert aan dat moment... 

Wat wordt jouw anker?

Blz 45

Als je doet wat je altijd al deed, 

zul je krijgen wat je altijd al kreeg!

Line-up

Waar sta je nu?  Waar wil je naartoe? 

Wat is je volgende stap?