COM

• ASM
• MBO
• Studiejaar 3

Wat zijn jullie plannen voor de 2 weken kerstvakantie?

Wat is het ASM Continuüm?

1. Een BMS
2. Een CA
3. Specifieke sport, TAT, Donorsport, Multisport
4. Aanpassingsvermogen

Een specifieke training, zoals voetbal bij voetbal is onderdeel van ASM?

1. Eens
2. Oneens

Multisport

1. Is het belangrijkst op jonge leeftijd
2. Is het belangrijkst op oudere leeftijd
3. Niet belangrijk
4. Het belangrijkste

Donorsport is ook wel

1. Dezelfde sport maar aangepast
2. Een sport met dezelfde BMS
3. Een sport met veel andere sporten
4. Een sport met een andere BMS

Wat is geen CA

1. Koppelingsvermogen
2. Kinetisch differentiatie vermogen
3. Ruimtelijke oriëntatievermogen
4. Rollen, duikelen & draaien

Wat is geen CA

1. Balanceren & vallen
2. Ruimtelijke oriëntatievermogen
3. Koppelingsvermogen
4. Ritmisch vermogen

Het vermogen om in balans te blijven (CA) is:

1. Balanceren en vallen
2. springen en landen
3. Koppelingsvermogen
4. Evenwichtsvermogen

Wat is geen CA

1. Ritmisch vermogen
2. Ruimtelijke oriëntatievermogen
3. Ruimtelijke variatievermogen
4. Reactievermogen

00:04

Een sprong bij basketbal vraagt het meest van de COM

1. Agility
2. Aanpassingsvermogen
3. Stability
4. Power

00:26

Welke COM is het meest van belang bij voetbal behendig te zijn?

1. Agility
2. Power
3. Endurance
4. Stability

00:53

Aan welke COM denk jij het meest bij ijshockey

1. Stability
2. Flexebility
3. Endurance
4. Rollen, duikelen & draaien

02:02

Het kunnen blijven staan na een duw vraagt het meest van de COM

1. Stability
2. Flexebility
3. Gooien, vangen, slaan & mikken
4. Endurance

03:28

Zo ver mogelijk uitstrekken vraagt veel van de keeper zijn:

1. Stability
2. Power
3. Flexibility
4. Endurance

Huiswerk

Zelf doornemen theorieboek blz 123 t/m 159

Verder met stageopdrachten periode 2.

Heb je specifieke vragen dan PB via Teams.