Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
2.4 blessures
2.4 Blessures
deel 1
1 / 35
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Cette leçon contient
35 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
2 vidéos
.
La durée de la leçon est:
90 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
2.4 Blessures
deel 1
Slide 1 - Diapositive
Aan het eind van de les...
kun je uitleggen hoe blessures ontstaan
kun je uitleggen hoe botblessures behandeld worden
weet je welke gewrichtsblessures er zijn
Slide 2 - Diapositive
Slide 3 - Vidéo
Wat is een blessure?
Slide 4 - Carte mentale
Heb je weleens een blessure gehad?
Slide 5 - Carte mentale
Hoe krijg je blessures?
Blessure
= een beschadiging aan bot, gewricht of spier
Vallen, verkeerde beweging of
overbelasting
Overbelasting >
te lang achter elkaar dezelfde beweging met dezelfde spieren en/of gewrichten
Slide 6 - Diapositive
Botbreuken
Meestal geen operatie nodig, dan kan de arts de botstukken
zetten >
Botstukken worden precies tegen elkaar geduwd
6 weken gips zodat de botten op hun plek blijven
Botten groeien aan elkaar > beencellen maken extra beenweefsel bij buitenkant breuk
Dit ziet er uit als een bobbel > meer beenweefsel, bobbel verdwijnt
Slide 7 - Diapositive
Het bot word gezet door de arts
Je breekt je pink
Botstukken zijn weer aan elkaar gegroeid
Je beencellen maken extra beenweefsel
Gips/spalk zodat botstukken niet verschuiven
1.
2.
3.
4.
5.
Slide 8 - Question de remorquage
Gewrichts-blessures
Ontwrichting
> de gewrichtsknobbel schiet uit de gewrichtskom
Gewrichtsbanden zijn ook opgerekt
Rusten!
Slide 9 - Diapositive
Gewrichts-blessures
Verstuiking
> verzwikt je enkel
Gewrichtsbanden en gewrichtskapsel rekken uit
en er komen scheurtjes in
Enkel koelen & hoog houden!
Slide 10 - Diapositive
Knieblessure (h/v)
Knieband/kruisband scheurt - minder stevig kniegewricht
Meniscus scheurt in (zie hiernaast)
Knie zit ‘op slot’
Vocht/bloed 'in de knie'
Meniscus slijpen of verwijderen na kijkoperatie
Slide 11 - Diapositive
Huiswerk
Lr:
2.1 t/m deel 1 2.4
Mk 2.4 opdr:
samen bekijken.
Of je gaat je spaghetti skelet afmaken!
Slide 12 - Diapositive
2.4 Blessures
Deel 2
Slide 13 - Diapositive
Aan het eind van de les...
kun je uitleggen welke spierblessures er zijn
kun je uitleggen hoe blessures voorkomen kunnen worden
weet je wat een goede lichaamshouding is
Slide 14 - Diapositive
Slide 15 - Vidéo
Spierblessures
Spierpijn
Spieren worden moe als je ze veel gebruikt > afvalstoffen!
Als de
afvalstoffen
(melkzuur) achterblijven >
spierpijn
Spierkneuzing
Spiervezels en bloedvaatjes zijn stuk.
Ook bloedvaatjes in de huid zijn stuk > bloeduitstorting (=blauwe plek)
Slide 16 - Diapositive
Spierblessures
Spierkramp
Plotseling krachtig samentrekken van je spier bij
intensief sporten > overbelast, neem rust!
Spierscheuring
Kan ontstaan als je doorgaat na kramp
Scheur in
vlies om de spierbundel
Kan ook plotseling >
zweepslag
Slide 17 - Diapositive
Denise loopt een marathon maar heeft plotseling kramp in haar kuit, wat zou je haar adviseren?
Slide 18 - Question ouverte
Voorkomen is beter dan genezen!
Blessures voorkomen
Intapen
>
tegen gewrichtsblessures
Warming-up
> er stroomt al bloed naar spieren waardoor samentrekken makkelijker is en raakt minder snel overbelast
Cooling down
> om spierpijn te voorkomen. Door rek- en strekoefeningen stroomt er bloed om de afvalstoffen te verwijderen
Slide 19 - Diapositive
Lichaams-houding
De manier waarop je zit, staat en beweegt
Juiste lichaamshouding > voorkomt klachten!
rechte rug > wervelkolom blijft in de dubbele S-vorm
Slide 20 - Diapositive
Lichaams-houding
Met
gebogen
rug tillen >
Kraakbeenschijven
kunnen beschadigd raken of tussen wervels uitpuilen > zenuwen komen klem te zitten >
Dit noem je een
hernia
Slide 21 - Diapositive
Lichaams-houding
Met
rechte
rug tillen >
vanuit de benen
Onderrug blijft beetje hol >
wervelkolom blijft in de dubbele S-vorm
Slide 22 - Diapositive
jeugdjournaal.nl
Slide 23 - Lien
Botblessures
Operatie – bij zware botbreuken
Zetten – bij de meeste botbreuken
Botten worden tegen elkaar aan geduwd, en er gaat gips omheen
Bot groeit dan weer aan elkaar, doordat beencellen extra weefsel maken
Slide 24 - Diapositive
Voorkomen - Warming-up
Bloed door je spieren. Hierdoor worden ze warm.
Warme spieren trekken makkelijker samen.
Voorkomt ook gewrichtsblessures
Slide 25 - Diapositive
Voorkomen - Cooling-down
Bloed door je spieren voor het afvoeren van afvalstoffen. Dit voorkomt spierpijn, -kramp of -scheuring
Slide 26 - Diapositive
Houding
Hoe moet je nou iets tillen?
- Ga recht achter het voorwerp staan
- Buig je benen
- Houd je rug recht
- Houd het voorwerp dicht bij je lichaam
- Til het door je benen te strekken
Slide 27 - Diapositive
Wat is er aan de hand bij een zweepslag
A
je hebt kramp
B
je spier trekt plotseling, krachtig samen
C
je spier scheurt
D
een pees scheurt af
Slide 28 - Quiz
Bij een ontwrichting
A
schiet de gewichtkogel uit de gewrichtskom
B
is er een kneuzing van het gewricht
C
is er een verzwikking van het gewricht
Slide 29 - Quiz
Wat kun je doen op spierpijn te voorkomen?
A
Een helm dragen
B
Je gewrichten intapen
C
Meteen rusten na het sporten
D
Cooling-down
Slide 30 - Quiz
Wat gebeurt er bij een verstuiking:
A
gewrichtskapsel en gewrichtsbanden rekken te ver uit of scheuren in
B
Er komt een breuk in het gewricht
C
de spieren scheuren af
D
de huid gaat stuk
Slide 31 - Quiz
Spierpijn ontstaat door..
A
scheurtjes in de spiervezels
B
afvalstoffen in de spiercellen
C
breukjes in de botten
D
verrekkingen van de spieren
Slide 32 - Quiz
Een verstuiking is een blessure aan je........
A
botten
B
spieren
C
gewrichten
Slide 33 - Quiz
hoe herstel je van een ontwrichting
A
gips
B
operatie
C
amputatie
D
rust
Slide 34 - Quiz
Huiswerk
Lees blz. 49 - 50 van je leerboek
Maak opdracht 11 t/m 19 van paragraaf 2.4
Slide 35 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
2.4 blessures
Octobre 2022
- Leçon avec
35 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
il y a 13 jours
- Leçon avec
35 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
il y a 13 jours
- Leçon avec
24 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
Novembre 2021
- Leçon avec
22 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Nectar 2.4 blessures
Juillet 2022
- Leçon avec
24 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 blessures
Janvier 2023
- Leçon avec
23 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
Nectar 2.4 blessures
Novembre 2024
- Leçon avec
17 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 Blessures 3m
Novembre 2024
- Leçon avec
31 diapositives
Bio
WO
Studiejaar 3