Les 9 Gezonde leefstijl Complete lessenserie

Keuzedeel Gezonde leefstijl K0219
Les 9
1 / 24
suivant
Slide 1: Diapositive
KeuzedeelMBOStudiejaar 3

Cette leçon contient 24 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 60 min

Éléments de cette leçon

Keuzedeel Gezonde leefstijl K0219
Les 9

Slide 1 - Diapositive

Leerdoelen
  • De student weet aan het einde van de les hoe het examenprogramma eruit ziet

Slide 2 - Diapositive

GEZONDE LEEFSTIJL
Beweegplan K0219

Slide 3 - Diapositive


Beweegplan 



Voorblad
Inhoudsopgave
Inleiding
Health check
BRAVO factoren 
Smart-doelstelling
Weekplanning 
Trainingen
Evaluatie


Slide 4 - Diapositive

Voorblad

Naam:
Vak:
Studentennummer:
Klas:
Docent:
Inleverdatum:
Inleiding

Het onderwerp introduceren

De lezer interesseren


Slide 5 - Diapositive

  • SMART DOELSTELLINGEN

Slide 6 - Diapositive

SMART-Doelstellingen:
Waar staat de "R" voor in SMART?
A
Realistisch
B
Resultaat

Slide 7 - Quiz

SMART-Doelstellingen:
Hoe moet je een SMART-Doelstelling opschrijven?
A
Achter elke letter van het woord SMART komt een nieuwe doelstelling.
B
Alle letters vormen één zin die samen een doelstelling maken

Slide 8 - Quiz

SMART-Doelstellingen:
Je schrijft een SMART-Doelstelling alleen voor een korte termijn doelstelling

A
Waar
B
Niet waar

Slide 9 - Quiz

Weekplanning
Je maakt van elke week 
een planning

Waarom een weekplanning?
  1.  Overzicht
  2. Vooruit denken
  3. Prioriteiten stellen 



Slide 10 - Diapositive

Weekplanning

Slide 11 - Carte mentale

2 voorbeelden vergelijken 

Slide 12 - Diapositive

Slide 13 - Diapositive

Slide 14 - Diapositive




Trainingen
Onderbouw de trainingen
Waar kies je voor en waarom?


  • Aantal herhalingen
  • arbeid/rust verhouding
  • Welke bewegingen
  • technische aanwijzingen
  • Organisatietekening 

Slide 15 - Diapositive

Uitleg examen

Lees het examen eerst voor jezelf door ( 5 min)

Vragen opschrijven of arceren
timer
5:00

Slide 16 - Diapositive

Slide 17 - Diapositive

Slide 18 - Diapositive

Slide 19 - Diapositive

Slide 20 - Diapositive

Slide 21 - Diapositive

Inleverdatum Beweegplan: 15 juli 2022
Beweegplan uitvoeren: Juni-juli
Maandag 15 Februari 2021

Slide 22 - Diapositive

Slide 23 - Diapositive

Volgende week
Werken aan je portfolio en jouw examenopdracht

Slide 24 - Diapositive