Gezonde keuzes, gezonde lefstijl

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 4

Gezonde keuzes, gezonde leefstijl

Mvr.Hooker

3ZB2

Mvr Hooker begint in..

Groepen

Groep 1 = Snoepkomkommers

Groep 2 = Koekjes

Groep 3 = Snoeptomaat

Groep 4 = Snoepjes

Programma

- Lesdoelen

- Kort filmpje

- Korte theorie/instructie

- Opdracht uitvoeren

- Evaluatie 

Lesdoelen

De leerling kan: 

- de relatie tussen gezonde keuzes en leefstijl op verschillende aspecten in hun leven evalueren. 

- gezonde en ongezonde keuzes in hun eigen leefstijl identificeren. 

- op creatieve manier zijn/haar begrip van gezonde keuzes toepassen om aan te sluiten bij hun eigen leefstijl en doelen. 

- de voordelen van een gezonde leefstijl evalueren door kritisch te reflecteren op zijn/haar eigen keuzes.

www.lessonup.com

1. Tik de 6 cijferige lescode in.

2. Schrijf de naam van je groep.

3. Wacht op de vragen.

Hoeveel voedingsstoffen zijn er en wat zijn de namen?

Leefstijlfactoren

· Roken

· Alcohol

· Onvoldoende beweging

· Ongezonde voeding

Om overgewicht, ziektes en andere slechte gewoontes te voorkomen doet de overheid veel aan preventie. Te veel zitten en niet bewegen is niet goed voor de gezondheid en zorgt voor gezondheidsrisico’s’.

Wat?	Reflectie opdracht invullen en inleveren.
Met wie?	Individueel.
Hoe?	Op papier.
Tijd?	7 minuten + 3 minuten voor het inleveren en opruimen.
Hulpmiddelen?	Geen.
Klaar?	Opdracht PowerPoint presentatie maken over een leefstijlfactor van maximaal 8 slides.

Reflectie opdracht

Evaluatie

- Elke leerling tekent een kleine mindmap op hun karton, met "Gezonde Leefstijl" in het midden.  

- De leerlingen krijgen 3 minuten om voordelen van gezonde leefstijl te noteren.

- De docent geeft 4 leerlingen de kans om twee voordelen van hun mindmap te benoemen.

*Wat hebben jullie vandaag geleerd dat je niet eerder wist?

*Wat heb je vandaag geleerd dat je anders gaat toepassen? 

Huiswerk(Magister)

*Voor de volgende les gaan jullie een reclame maken over de toegewezen leefstijlfactor. 

*Hiermee kunnen jullie medeleerlingen informeren over de voor-en nadelen van gezonde en ongezonde keuzes wat deze leefstijlfactoren betreft.

Voeding, voedingstoffen en voedingsmiddelen. Bedenk van elk onderdeel één voorbeeld.