Blessures

Blessures
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
biologieMiddelbare schoolvmbo b, k, tLeerjaar 3

Cette leçon contient 14 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 50 min

Éléments de cette leçon

Blessures

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Blessures
  • Opfrisser (houding)
  • Uitleg Blessures (samen)
  • Zelfstandig werken
  • Afsluiten

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

 Wat weet je nog over houding en beweging? 

Slide 3 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Gezonde houding
Hoe je staat of zit, noem je je ..........
Bij een juiste lichaamshouding heeft de wervelkolom de vorm van ......
Je ........ spieren die aan je wervels zitten, zorgen ervoor dat je wervelkolom goed staat.




Slide 4 - Diapositive

antwoord:

Wat zie je hier?
  • Onjuist gebruik van je lichaam geeft extra slijtage.

  • Daardoor krijg je vroeg of laat lichamelijke klachten.

  • Bijv. een hernia, kramp, gewichtsontstekingen of hoofdpijn.

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat is een blessure?

Een blessure is een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.


Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Blessures voorkomen
- Warming up > je spieren voorbereiden/bloed laten stromen
- Niet te snel/niet te hard/niet te veel. oftewel niet overbelasten
- Goede sportkleding/schoenen/bescherming
- Niet te snel beginnen na een blessure
- Cooling-down >  bloed voert afvalstoffen spieren af

- Warming-up > je spieren voorbereiden/bloed laten stromen
- Niet te snel/niet te hard/niet te veel. oftewel niet overbelasten
- Goede sportkleding/schoenen/bescherming
- Niet te snel beginnen na een blessure

- Cooling-down >  bloed voert afvalstoffen spieren af


Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat doe je om een blessure te voorkomen?

Slide 9 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Welke blessure hoort bij de omschrijving?
Beschadiging van een spier door een plotselinge beweging
De gewrichtskogel is uit de kom
Beschadiging van weefsel zonder scheuring of breuk
Te ver uitgerekt gewrichtskapsel/kapselbanden
Verzwikking
Kneuzing
Spierscheuring
Ontwrichting

Slide 10 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

Juist of onjuist

Josje en Tanya voetballen. Josje schopt over de bal heen tegen het scheenbeen van Tanya. Tanya valt krimpend van pijn op de grasmat. De verzorger behandelt de blessure met een spons met ijswater.

Door de behandeling met ijswater neemt de pijn af.
A
Juist
B
Onjuist

Slide 11 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

Verklaar in eigen woorden het antwoord van de vorige vraag.

Slide 12 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 13 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

Huiswerk
Bekijk de film over blessures.
Maken: Zie Magister

Slide 14 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions