Blessures
1 / 20
La durée de la leçon est: 45 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Heb jij wel eens een blessure gehad?
Welke blessure?
Welke blessure?
Slide 2 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 3 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat is een blessure?
Slide 4 - Question ouverte
Een blessure is een vorm van lichamelijk letsel die men door beweging (vaak het beoefenen van sport) heeft gekregen.
Slide 5 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 6 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 7 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 8 - Diapositive
RSI = Repetitive strain injury --> Door langdurige belasting kan er een ontsteking veroorzaakt worden
Welke blessure is een vorm van RSI?
A
verzwikte enkel
B
muisarm
C
tenniselleboog
D
Zweepslag
Slide 9 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 10 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 11 - Vidéo
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 12 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Hoe voorkom je blessures?
Slide 13 - Carte mentale
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 14 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Welke van onderstaande keuzes is een blessure aan een gewricht?
A
RSI
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek
Slide 15 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat is geen effect van een goede warming-up?
A
De hartslag gaat omhoog
B
De kans op blessures wordt kleiner
C
De spieren worden opgewarmd
D
Je verbrand de meeste calorieën
Slide 16 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Welke blessure zie je in de afbeelding?
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht
Let op: je ziet voor-en zij-aanzicht
A
Kneuzing
B
Botbreuk
C
Ontwrichting
D
Spierscheuring
Slide 17 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat zit er op plaats 5 (geel)?
A
Lucht
B
Gewrichtsvocht
C
Bloed
D
Gewrichtssmeer
Slide 18 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Hoe heet een plotselinge spierscheuring?
A
Spierkramp
B
Spierkneuzing
C
Spierpijn
D
Zweepslag
Slide 19 - Quiz
Zweepslag omdat plotselinge scherpe pijn ontstaat
Waarom mag je bij het tillen je wervelkolom niet helemaal buigen?
A
Dan verschuiven de wervels
B
Dan verschuiven de kraakbeenschijven
C
Dan worden de wervels aan 1 kant helemaal platgedrukt
D
Dan worden de kraakbeenschijven aan 1 kant platgedrukt
Slide 20 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
