botten enzo

Wat gaan we doen?
  • Soorten blessures
  • Tijd voor hw
  • Afsluiten
1 / 29
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare school

Cette leçon contient 29 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 5 vidéos.

Éléments de cette leçon

Wat gaan we doen?
  • Soorten blessures
  • Tijd voor hw
  • Afsluiten

Slide 1 - Diapositive

Welke blessures ken je?

Slide 2 - Carte mentale

Ga aan de slag met:
  • Lezen blz. 22 t/m 27
  • Maken Opdr. 18 t/m 24 blz. 20

Klaar met het bovenstaande?
  • Verder werken/lezen
  • Samenvatten
  • Ander huiswerk
  • Boek lezen
Zf = Werken met fluisteren
  • Geen vinger opsteken
  • De docent komt langs
  • Aan het werk
  • Fluister alleen met de persoon naast je
  • Blijf op je plek

Slide 3 - Diapositive

Blessure is een beschadiging aan een bot, spier of gewricht.

Ontstaan door valpartij , 
verkeerde beweging
of door lang achter elkaar dezelfde beweging maken = overbelasting

Slide 4 - Diapositive

Spierblessures
Blessure = letsel bij sporten

  1. Spierpijn, afvalstoffen
  2. Spierscheuring, scheurtje
  3. Spierkramp, te weinig bloed

Slide 5 - Diapositive

verzwikking 
ontwrichting
botbreuk 

Slide 6 - Diapositive

Botbreuk
Recht zetten + gips en/of een operatie

Slide 7 - Diapositive

Kneuzing, verzwikking of ontwrichting

kneuzing gewricht

de banden rekken op of scheuren

Slide 8 - Diapositive

opdrachten
van 2.4 de opdrachten 5, 6, 7 en 8

Slide 9 - Diapositive

blessures voorkomen bij het sporten
  • Warming-up
  • Rek-oefeningen
  • Cooling-down
Oefeningen
https://www.gezondheidsnet.nl/sporten/warming-up-en-cooling-down 

Slide 10 - Diapositive

Slide 11 - Vidéo

spierscheuring
- komt door een snelle, onverwachte beweging.
- de spier is beschadigd.
- herstel duurt iets langer. 

Slide 12 - Diapositive

verzwikking
- Bij een verzwikking raken het gewrichtskapsel en kapselbanden beschadigd. 
- Wordt vaak dik door zwelling
- Doet pijn
- Koelen met koud water of coolpak helpt tegen zwelling en pijn. 

Slide 13 - Diapositive

ontwrichting
- Ontstaat vaak door een val. 
- De gewrichtskop schiet uit de kom. 
- Het is pijnlijk.
- Een huisarts kan het gewricht weer 'terugzetten'. 

Slide 14 - Diapositive

Slide 15 - Vidéo

wat is een blessure aan het bot?
A
kneuzing
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek

Slide 16 - Quiz

Beschadiging van een weefsel, zonder dat er iets breekt of scheurt
A
Verzwikking/verstuiking
B
Kneuzing
C
Voetbalknie
D
spierscheuring

Slide 17 - Quiz

Wie heeft sneller een botbreuk?
A
baby
B
puber
C
bejaarde
D
kleuter

Slide 18 - Quiz

Hoe krijg je een blessure?
Blessure is een beschadiging aan een bot, spier of gewricht.

Ontstaan door valpartij of door lang achter elkaar dezelfde beweging maken= overbelasting

Slide 19 - Diapositive

Hoe behandel je een botblessure?
• arts kan de botten zetten
• hierna komt er gips omheen
• beencellen maken extra been aan de
buitenkant van de breuk

Slide 20 - Diapositive

welke gewrichtsblessures zijn er?
• ontwrichting, gewrichtsknobbel gaat
uit de gewrichtskom
• arts zet de gewrichtsknobbel weer
terug
• gewrichtsbanden zijn dan opgerekt,
met rust komt dat weer goed

Slide 21 - Diapositive

Slide 22 - Vidéo

Slide 23 - Vidéo

spierblessures
als spieren moe worden, gaan ze trillen of stoppen ermee. Er ontstaan afvalstoffen.
teveel afvalstoffen in de spieren achterblijven dan krijg je spierpijn.

Slide 24 - Diapositive

spierkneuzing
• Een flinke botsing of val tijdens sporten kan een spierkneuzing veroorzaken.
• spierkneuzing: spiervezels en bloedvaatjes in de spier gaan stuk.
• kapotte bloedvaatjes: blauwe plek(bloeduitstorting)
• koelen:vermindert de pijn en zwelling

Slide 25 - Diapositive

spierkramp
• als een spier zich plotseling samentrekt tijdens intensief sporten, krijg je spierkramp
• spierkramp: spier is hard en pijnlijk
• spier is overbelast
• stoppen met de beweging waar je mee bezig bent, anders spierscheuring

Slide 26 - Diapositive

spierscheuring
• binnenin de spier een scheurtje in de vliezen rond de spierbundels
• kan ook plotseling optreden: plotseling hevige pijn
• spierscheuring heet dan zweepslag
• koelen en rust nemen
• geneest meestal vanzelf

Slide 27 - Diapositive

Slide 28 - Vidéo

wat is een voetbalknie?

gewrichtsbanden en kruisbanden
houden de botten van het onderbeen
en het bovenbeen stevig bij elkaar.

meniscus = kraakbeen

voetbalknie = als het onderbeen blijft staan en de knie maakt een te grote beweging dan komt er teveel kracht op de meniscus dat het kraakbeen scheurt (meestal de binnenmeniscus)

als er een stukje kraakbeen is afgescheurd dan kan dat in de weg gaan zitten bij het buigen van de knie, dit wordt met een kijkoperatie verwijderd.

Slide 29 - Diapositive