‹Revenir à la recherche

Stevigheid en beweging les 3

Stevigheid en beweging 
les 3


1 / 25
suivant
Slide 1: Diapositive
Biologie / VerzorgingMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

Cette leçon contient 25 diapositives, avec diapositives de texte.

Éléments de cette leçon

Stevigheid en beweging 
les 3


Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Deze les en deze week
Instructie basisstof 5 en 6

Afronden deze week basisstof 5 en 6 
Maak ook digitaal de test je zelf van basisstof 1 t/m 6
Volgende week dinsdag: SO basisstof 1 t/m4
Oefen PTA volgende week woensdag

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Onderwerpen
  • Spieren
  • Juiste lichaamshouding
  • Wervelkolom
  • Goed tillen, staan en zitten
  • Blessures aan spieren
  • Blessures aan botten
  • Blessures voorkomen
 

Slide 3 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Het menselijk lichaam telt meer dan 600 spieren. 

Spieren zitten overal, zelfs in de ogen en de huid. Ook het hart is een spier.

Veel spieren zorgen voor beweging. 


Slide 4 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Uitleg spierbevestiging en spierbewegingen 

Slide 5 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Spieren bewegen maar naar één kant
Elke spier heeft een tegenovergestelde spier

Antagonistisch paar (buig & strekspier)

Slide 6 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wervelkolom
  • Je wervelkolom bestaat uit een 'dubbele S-vorm'
  • Voor het veren van de wervelkolom
  • Voorkomt hoofdpijn


Slide 7 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Wervelkolom

Slide 8 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

De wervelkolom
Schedel wordt gedragen door de wervelkolom:
  • Halswervels (rood)
  • Borstwervels (geel)
  • Lendewervels (blauw)
Steunen op heiligbeen en staartbeen (= stuitje)

Slide 9 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

  • Zenuwbanen lopen door de wervelkolom.
  • Kraakbeenschijven zorgen voor de beweging van de rug
  • Hernia is het bekneld raken van een zenuw.
wervelkolom

Slide 10 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Lichaamshouding

Slide 11 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slechte lichaamshouding
Goede lichaamshouding

Slide 12 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Hernia
Kraakbeen stulpt uit en drukt tegen de zenuwbaan.

Slide 13 - Diapositive

Probeer eens in je eigen woorden op te schrijven wat een hernia is
Blessures 
Blessure : Een beschadiging aan een bot of spier.

Overbelasting:
Het te zwaar gebruiken van de spieren en gewrichten.

Slide 14 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Een blessure is een beschadiging aan:
- spieren.
- botten.
- gewrichten. 
Blessures

Slide 15 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Blessures spieren

Spierpijn

RSI
  • Ontsteking  van de aanhechtingsplaats van een spier
 bv.  een tennisarm

Slide 16 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Spierkramp en spierscheuring 

Spierkramp:  een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging, ga je door dan kan de spier scheuren. 
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures

Slide 17 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Morgen
  • Voetbalknie
  • Verstuiking


  • Verzwikking
  • Ontwrichting
  • Botbreuken

Slide 18 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Voetbalknie

Kraakbeen in het kniegewricht is  gescheurd.

Slide 19 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Verstuiking wordt ook wel verzwikking genoemd (alleen is er bij een verzwikking is er geen sprake van het dik worden van de enkel).
De gewrichtsbanden rekken dan te ver uit. 

Je hoeft niet naar de dokter, maar het moet goed gekoeld worden. 
Verstuiking

Slide 20 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

spierkneuzing
• Een flinke botsing of val tijdens sporten kan een spierkneuzing veroorzaken.
• spierkneuzing: spiervezels en bloedvaatjes in de spier gaan stuk.
• kapotte bloedvaatjes: blauwe plek(bloeduitstorting)
• koelen:vermindert de pijn en zwelling

Slide 21 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Ontwrichting

Slide 22 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Ontwrichting
Gewrichtsbanden 
rekken op

Slide 23 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Botbreuk
Op röntgenfoto's zijn botbreuken goed te zien.

Met gips of met schroeven en platen vastgemaakt

Slide 24 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Deze les en deze week

Afronden deze week basisstof 5 en 6 
Maak ook digitaal de test je zelf van basisstof 1 t/m 6
Volgende week dinsdag: SO basisstof 1 t/m4
Oefen PTA volgende week woensdag

Slide 25 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Plus de leçons comme celle-ci

nectar 2.4 blessures 2

- Leçon avec 19 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo tLeerjaar 1

Basisstof 5/6: Houding en beweging/blessures

- Leçon avec 11 diapositives
BiologieMiddelbare schoolhavoLeerjaar 2

2.4 Blessures 7-12-2022

- Leçon avec 13 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

Herhalingsles 4.5 t/m 4.8 - sporten

- Leçon avec 39 diapositives
Biologie / VerzorgingMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

§ 2.4 blessures

- Leçon avec 19 diapositives
Middelbare schoolvmbo tLeerjaar 4

Bio 1MH - extra basisstof 7 Blessures

- Leçon avec 17 diapositives
M &NMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 1

Stevigheid en beweging (Houding en beweging en blessures

- Leçon avec 34 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, k, gLeerjaar 3

Stevigheid en beweging (Houding en beweging en blessures

- Leçon avec 33 diapositives
BiologieMiddelbare schoolvmbo b, k, gLeerjaar 3