Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
Gezond bewegen
4.6 GEZOND BEWEGEN
1 / 35
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Cette leçon contient
35 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
5 vidéos
.
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
4.6 GEZOND BEWEGEN
Slide 1 - Diapositive
Check-in
Wat weet je nog?
Slide 2 - Diapositive
Als je een spier samentrekt, wordt de spier....
A
korter en dikker
B
langer en dunner
C
korter en dunner
D
langer en dikker
Slide 3 - Quiz
Mieke zegt: 'ik heb een spier die nooit moe wordt'. Kan dit? Zo ja: Wat voor een spier is dit?
A
Nee, spieren worden op een bepaald moment moe
B
Ja, dit is een hartspier
C
Nee, dit komt alleen bij insecten voor
D
Ja, dit is een skeletspier
Slide 4 - Quiz
Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.
A
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
B
Spieren die een opgaande beweging mogelijk maken
C
Spieren die altijd doorwerken
D
Spieren die een beweging tegenhouden
Slide 5 - Quiz
Een ander woord voor de biceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier
Slide 6 - Quiz
De laatste les hebben jullie een filmpje gemaakt met tips voor beeldscherm gebruik en voor tillen, waarom zijn deze tips belangrijk?
Slide 7 - Question ouverte
Slide 8 - Diapositive
Slide 9 - Diapositive
Slide 10 - Diapositive
Andere naam vaan de kuitspier
Slide 11 - Question ouverte
In zijn rechterbeen is vlak voordat hij de bal wil wegschieten de ............ samengetrokken
A
achterste dijspier
B
voorste dijspier
Slide 12 - Quiz
In zijn rechterbeen is als hij de bal wegschiet de ............ samengetrokken
A
achterste dijspier
B
voorste dijspier
Slide 13 - Quiz
4.6 GEZOND BEWEGEN
Slide 14 - Diapositive
Leerdoelen 4.6 Gezond bewegen
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 15 - Diapositive
Slide 16 - Vidéo
Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken
Slide 17 - Diapositive
Conditie: Langer en sneller bewegen
Slide 18 - Diapositive
Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen
Slide 19 - Diapositive
Een slechte coördinatie
Slide 20 - Diapositive
Spieren trainen
Slide 21 - Diapositive
Slide 22 - Vidéo
Slide 23 - Vidéo
Hoe ontstaat spierpijn?
Slide 24 - Question ouverte
Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn.
Spierblessures
Slide 25 - Diapositive
Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren
Meer trainen -> sterkere spieren -> minder snel beschadigd
Slide 26 - Diapositive
Spierkramp en spierscheuring
Spierkramp:
een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging. Ga je door dan kan de spier scheuren.
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures
Slide 27 - Diapositive
RSI
Slide 28 - Diapositive
Slide 29 - Vidéo
Hoe kun je blessures
voorkomen?
Slide 30 - Carte mentale
Voorkomen blessures
1. Warming-up
2. Rek oefeningen
3. Cooling-down
Slide 31 - Diapositive
RSI
Slide 32 - Diapositive
Slide 33 - Vidéo
Huiswerk
maak 4.6 opgave 1, 7 en 8
Slide 34 - Diapositive
Waar hebben we het over gehad?
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 35 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
BS 6: Gezond bewegen
Mai 2023
- Leçon avec
21 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Gezond bewegen
Décembre 2022
- Leçon avec
33 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Décembre 2022
- Leçon avec
36 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Mars 2022
- Leçon avec
36 diapositives
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen& BS 8 : Blessures
Juin 2023
- Leçon avec
18 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Mars 2022
- Leçon avec
24 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Basisstof 6: Gezond bewegen
Mai 2023
- Leçon avec
27 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
4.6 Gezond bewegen HSX
Février 2024
- Leçon avec
31 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1