Les 10: Theoriekaart 4 invloeden op jouw lichaam deel 2

• Mens en natuur
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 1

To do

• Aantekingen blaadje
• Stift
• A3 papier 

Plattegrond

Goedemorgen! 

Mevr. de Goede 

12/04/23

Lesplanning

• Huiswerkcheck
• Herhalingsquiz tot nu toe
• Aantekeningen 
• Poster drugs 
• Afsluiten

Huiswerkcheck

• Praktijkkaart pasta maken
• Vaccinatie artikel 
• Opdrachtenblad 

Pasta praktijkkaart  niet ingeleverd

Vaccinatie artikel 

Begrippen opdracht 

Korte herhaling

Korte herhaling

Blooket H1 t/m H3 

• Log in bij de blooket
• 7 min de tijd 

Leerdoelen

Na deze les kan je...

• Je kunt benoemen waaraan een evenwichtig voedingspakket moet voldoen (schijf van vijf) en legt uit wat de gevolgen kunnen zijn als er een niet-evenwichtig voedingspakket wordt gebruikt (overgewicht, anorexia nervosa, boulimia nervosa, diabetes mellitus, verhoogd cholesterol).
• Je kunt uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
• Je kunt de gevolgen van verschillende soorten drugs benoemen op het lichaam en de omgeving van die persoon.

Blooket 

• Log in bij kwizl.eu
• Start de toets "formatieve toets vaccinatie"
• 8 min de tijd voor 4 vragen (stilte)
• Klaar? theoriekaart 4 alvast doorlezen

gezond eten is

 Gezond eten

Gevolgen (te veel) ongezonde voeding

• Suikerziekte (diabetes)
• Verhoogd cholesterol
• Hart- en vaatziekte 
• Geestelijke klachten 

Gevolgen (te weinig) voedingsstoffen

• Anorexia nervosa:
• Gebrek aan eetlust door een psychische oorzaak. Bij anorexia voelt iemand zich dik, terwijl diegene juist weinig weegt voor de lengte en leeftijd.
• Boulimia nervosa:
• Heftige eetbuiten die ervoor zorgen dat hij/zij het eten erna uitspuugt, laxeermiddelen gebruikt of heel veel gaat bewegen of sporten. Mensen met boulimia voelen zich te dik, zwaar of lelijk. De meesten van hen hebben een normaal gewicht.

Theoriekaart 4: Mentale gezondheid

Mentale klachten of ook wel geestelijke klachten zijn klachten die te maken hebben met hoe jij je voelt. 

Dit kan verschillende oorzaken hebben:

• gebeurtenis
• aanleg (erfelijkheid)
• persoonlijke aanleg 

Verschillende soorten mentale klachten

• Depressie: constant negatief gevoel. Je voelt je leeg, hebt nergens zin in, wilt het liefst heel de dag in bed liggen, hebt slaapproblemen en moeite met concentreren.
• Overspannen: aanhoudende (onnodige) stress
• Burn-out: iemand te lang door gegaan met zichzelf overprikkelen en te veel van zichzelf vragen. 

Drugs

• Wat: poster maken van een drugssoort naar keuze (opdracht onderaan TK 4)
• Wie: buurman/buurvrouw 
• Hoe lang: 10 min
• Hoe: Gebruik het internet, het posterblad en kleurtjes/potloden. 

De huid 

De huid is opgebouwd uit 3 lagen:

• De bovenste laag is de opperhuid. Deze laag bestaat uit de hoornlaag en kiemlaag. De hoornlaag slijt steeds af en de kiemlaag vult de cellen aan.
  
• De laag eronder noemen we de lederhuid. Zintuig, haarzakje, zweetklier & talgklier.
• De onderste laag is het onderhuidse bindweefsel. Hier lopen bloedvaatjes en zintuigen en er is vet te vinden, zodat jij wordt beschermd tegen de kou.

Poster opdracht presenteren

• Wat: de opdracht onderaan theoriekaart 4
• Doel: poster presenteren met jouw groepje
• Wie: aan een ander duo
• Hoe lang? Elk groepje krijgt 3 min + start tijd (10 min totaal)

Leerdoelen

Na deze les kan je...

• Je kunt benoemen waaraan een evenwichtig voedingspakket moet voldoen (schijf van vijf) en legt uit wat de gevolgen kunnen zijn als er een niet-evenwichtig voedingspakket wordt gebruikt (overgewicht, anorexia nervosa, boulimia nervosa, diabetes mellitus, verhoogd cholesterol).
• Je kunt uitleggen hoe (mentale) gezondheid kan worden beïnvloed door de van de manier van leven en de leefomgeving (denk aan stress, sociale contacten etc.).
• Je kunt de gevolgen van verschillende soorten drugs benoemen op het lichaam en de omgeving van die persoon.

Huiswerk 13/04 

Poster 

Formatieve toets 20/04 H1 t/m 4 

Groepjes "Op reis"