Dagstart 4.2

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 2

Dagstart 4.2

Programma

Aanwezigheid

Belangrijke informatie

#openup

Afronding

#openup?

#openup

Jongeren worden gestimuleerd uit de kast te komen met hun psychische klacht. Of dit nu een burn-out, depressie, een persoonlijkheids- of eetstoornis, of ’s nachts piekeren is. Teveel jongeren schamen zich voor hun klachten, terwijl openheid juist voor verlichting kan zorgen. #openup wil het taboe doorbreken door aandacht te vragen voor de psychische gezondheid bij jongeren en ruimte te maken voor het gesprek

Hoeveel mensen in Nederland hebben ooit in hun leven één of meerdere psychische aandoeningen gehad?

1. ruim 10%
2. Ruim 25%
3. Ruim 40%

Hoeveel mensen in Nederland hebben ooit in hun leven één of meerdere psychische aandoeningen gehad?

Het juiste antwoord is C. Ruim 40% heeft ooit in het leven één of meerdere psychische aandoeningen gehad.

Regelmatig bewegen draagt bij aan je mentale gezondheid, omdat: 1. het stress helpt te verminderen 2. je er beter door slaapt 3. het je geheugen verbetert

1. Alle uitspraken zijn waar
2. Uitspraak 1 is waar, uitspraak 2 en 3 zijn niet waar
3. Uitspraak 2 is waar, uitspraak 1 en 3 zijn niet waar
4. Alle uitspraken zijn niet waar

Regelmatig bewegen draagt bij aan je mentale gezondheid, omdat: 1. het stress helpt te verminderen 2. je er beter door slaapt 3. het je geheugen verbetert

Het antwoord is A. Alle uitspraken zijn waar. Naast alle bekende lichamelijke effecten die bewegen met zich meebrengt, draagt regelmatig bewegen bij aan het verminderen van stress, beter slapen en het verbeteren van je geheugen.

Een psycholoog is hetzelfde als een psychiater

1. Waar
2. Niet waar

Een psycholoog is hetzelfde als een psychiater

Het antwoord is B. Het is niet waar dat dit hetzelfde is.

Een psycholoog heeft een universitaire opleiding psychologie gestudeerd en behandelt mensen met psychische klachten of problemen. Een psycholoog mag geen medicatie voorschrijven. Dit in tegenstelling tot een psychiater, die ook mensen behandelt en dit wel mag. Een psychiater is opgeleid tot arts en heeft geneeskunde gestudeerd. Hij of zij heeft zich daarna gespecialiseerd in de psychiatrie.

75% van de psychische problemen begint voor welke leeftijd?

1. 10e levensjaar
2. 25ste levensjaar
3. 40ste levensjaar
4. 60ste levensjaar

75% van de psychische problemen begint voor welke leeftijd?

Het antwoord is B. 75% van de psychische problemen start voor het 25ste levensjaar.  

De coronacrisis zorgde voor een afname in psychische problemen, door meer vrije tijd, minder verplichtingen en minder prikkels.

1. Waar
2. Niet waar

De coronacrisis zorgde voor een afname in psychische problemen, door meer vrije tijd, minder verplichtingen en minder prikkels.

Het antwoord is B. Het is niet waar. Hoewel deze gunstige effecten voor sommige mensen wel opgaan, ziet het Trimbos-instituut een toename van psychische klachten, zoals gevoelens van depressie en angst en problemen met slapen. 

Vind jij dat we genoeg praten over mentale gezondheid?

Heb je een ervaring met mentale gezondheid die je graag zou delen? Dit kan bijvoorbeeld ook van een vriend(in) of familielid zijn.