Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
3TL 2.4 les 10/11 Les
Paragraaf 2.4 Blessures
1 / 14
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
Cette leçon contient
14 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
1 vidéo
.
La durée de la leçon est:
45 min
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Paragraaf 2.4 Blessures
Slide 1 - Diapositive
timer
1:00
Welke blessures aan botten en
gewrichten zijn er?
Slide 2 - Carte mentale
Blessures aan botten en gewrichten
Botbreuk
Ontwrichting
Verstuiking (verzwikking)
Knieblessure: voetbalknie (meniscus) of gescheurde kruisband
Slide 3 - Diapositive
Leerdoelen
Je kunt de verschillende spierblessures noemen
Je kunt uitleggen wat deze spierblessures inhouden
Je kunt vertellen hoe blessures voorkomen kunnen worden
Je kunt uitleggen wat de voordelen van sporten zijn
Slide 4 - Diapositive
Spierblessures
Blessure = letsel
Spierpijn (door afvalstoffen)
Spierkramp (sterk samentrekken spier)
Spierscheuring (b.v. zweepslag)
Kneuzing (beschadiging spiercellen en bloedvaatjes) Bloeduitstorting (bloedvaatjes in de huid beschadigd)
Slide 5 - Diapositive
Behandelen spierblessures
Spierpijn:
Cooling down, hersteltraining, rustig bewegen
Spierkramp:
Direct stoppen, rust houden
Spierscheuring:
Koelen en rust nemen
Kneuzing:
Koelen en rust nemen
Slide 6 - Diapositive
Als je een blessure op loopt moet deze behandeld worden. Wat is de eerste stap die gedaan moet worden bij een blessure en waarom.
A
De plek moet je verbinden, dit geeft steun
B
De plek moet je koelen, dit voorkomt zwelling
C
De plek moet je verbinden, dit voorkomt zwelling
D
De moet je goed masseren, dit voorkomt verdere pijn
Slide 7 - Quiz
timer
1:00
Hoe voorkom je een blessure?
Slide 8 - Carte mentale
Slide 9 - Vidéo
Blessures voorkomen
Beschermende kleding
Intapen (soort linnen plakband)
Warming-up (doorbloeding spieren)
Cooling-down (afvoer afvalstoffen)
Slide 10 - Diapositive
Wat is GEEN effect van een goede warming-up?
timer
0:35
A
De hartslag gaat omhoog
B
De kans op blessures wordt kleiner
C
De spieren worden opgewarmd
D
Je verbrand de meeste calorieën
Slide 11 - Quiz
De voordelen van sporten
De basisconditie moet op pijl blijven om gezond te blijven.
Door een goede basisconditie heb je:
Minder kans op blessures
Sterkere botten
Betere weerstand (Je wordt minder snel ziek: hartspier wordt sterker, betere doorbloeding)
Slide 12 - Diapositive
De volgende les
Dieren bewegen
Hoe bewegen dieren met hun wervelkolom?
Lezen voor de volgende les: blz. 59 en 60
Slide 13 - Diapositive
Maken
LessonUp les 10/11
Boek: lezen blz. 56 t/m 58
Opdracht: 12 t/m 23 werkboek
Lezen voor de volgende les: blz 59 en 60
Slide 14 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
H2.4 les 2
il y a 21 jours
- Leçon avec
11 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3TL 2.4 Blessures les 2
Juin 2024
- Leçon avec
15 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3TL 2.4 les 10/11
Février 2021
- Leçon avec
19 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3TL 2.4 Blessures les 2
Janvier 2024
- Leçon avec
15 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
H2.4 les 2
Septembre 2024
- Leçon avec
12 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3TL 2.4 Blessures les 2
Janvier 2023
- Leçon avec
21 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo t
Leerjaar 3
3BB 2.4 les 8 Les
Décembre 2023
- Leçon avec
13 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3
3BB 2.4 les 8
Décembre 2023
- Leçon avec
20 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo b
Leerjaar 3