Slaap
1 / 15
La durée de la leçon est: 20 minÉléments de cette leçon
Slide 1 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Waarom is slaap belangrijk?
Slide 2 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 3 - Diapositive
In je slaap verwerk je de emoties en informatie van de dag. Het vult je energie aan, verlaagt stress en herstelt je spieren en cellen. Als je goed slaapt ben je overdag scherper en voel je minder stress. Je stofwisseling werkt beter en je hebt minder kans op chronische aandoeningen.
Slide 4 - Diapositive
REM-slaap Rapid Eye Movement snelle oogbewegingen tijdens dat je ogen gesloten zijn
slaapcycles kan 3-5 keer doorlopen
Slide 5 - Diapositive
remslaap noemen ze ook wel droomslaap. tijdens deze fase is je brein op z'n creatiefst
Hoeveel slaap je per nacht gemiddeld?
Slide 6 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 7 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 8 - Diapositive
concentratieproblemen leert slecht en daardoor een slechter geheugen
mentale problemen zoals depressies
gewicht kan toenemen je kan bijvoorbeeld op lange duur slaaptekort de ziekte diabetes krijgen
Slide 9 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Waar staat REM-slaap voor?
A
Racist Eye Mountain
B
Raid Eye Movement
C
Rapid Eye Movement
Slide 10 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Gevolgen van weinig
slaap
slaap
Slide 11 - Carte mentale
Cet élément n'a pas d'instructions
Wat is de 3de slaapfase?
A
Diepe slaap
B
Inslaapfase
C
REM-slaap
D
Lichte slaap
Slide 12 - Quiz
Cet élément n'a pas d'instructions
Beschrijf het concept slapen in je eigen woorden
Slide 13 - Question ouverte
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 14 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
Slide 15 - Diapositive
Cet élément n'a pas d'instructions
