Voorlichtingsles energiedrank

1 / 19
suivant
Slide 1: Diapositive
MentorlesHBOStudiejaar 2

Cette leçon contient 19 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

Slide 1 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Lesdoelen
Doelen:
  • krijgen inzicht en kennis over energiedrank.
  • weten wat de nadelige effecten van energiedrank zijn.
  • gaat over energiedrank nadenken en wellicht andere gezondere  keuzes maken.

Slide 2 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Slide 3 - Diapositive

Cet élément n'a pas d'instructions

Bij welk team hoor jij: Team energiedrank, team koffie of team cola?
Team A
Team B
Team C

Slide 4 - Question de remorquage

  • drink je op dezelfde dag ook 1 van de andere dranken?
  • waarom drink je het?
  • denk je dat energiedrank gezond is?
Hoeveel energiedrank, koffie of cola
drink je gemiddeld per week?
En welke tijdstip?

Slide 5 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wist je dat?
  • Lidl & Aldi sinds 2018 geen energiedrankjes verkoopt aan kinderen jonger dan 14 jaar.  
  • Vanuit de Warenwet verplicht op de energieverpakkingen  moet staan 'hoog cafeïnegehalte' en niet aanbevolen voor kinderen, vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
  • Energiedrank tijdens sporten of warm weer word afgeraden omdat dit product vochtontrekkend is.

Slide 6 - Diapositive

De dosering van energiedrank meer dan 150 mg cafeïne bevat per liter. 
Stelling 1: Energiedrank is alleen maar een dikmaker, verder niks.

Slide 7 - Diapositive

  • tast tandglazuur aan, vooral light versie.
  • slapeloosheid
  • verhoging bloeddruk & hartslag
  • onthoudingsverschijnselen (hoofdpijn/vermoeidheid/concentratieproblemen)
  • suizende oren
  • angststoornissen/paniekaanvallen.
  • uitdroging
  • hartkloppingen
  • hypergedrag 



Stelling 2: Zou energiedrank voor kinderen onder de 18 jaar verboden moeten worden?

Slide 8 - Diapositive

  • Kinderartsen willen een verbod voor jongeren onder de 18 jaar
  • Rusteloosheid, vermoeidheid en hartritmestoornissen groeit bij jongeren --> klachten verdwijnen bij het stoppen van energiedrank drinken.
Stelling 3: Koffie is gezonder dan energiedrank

Slide 9 - Diapositive

Koffie:
- 0,2 suikerklontje per 250 ml (1 kcal)
- 80 gram cafeïne

Energiedrank:
- 7 suikerklontjes per 250 ml (112 kcal)
- 80 gram cafeïne

Het suikergehalte in koffie is een stuk minder dan in energiedrank waardoor ze in een lager risico zitten om bv. diabetes te krijgen.

1 suikerklontjes is 16 kcal

Stelling 4: Energiedrankjes vallen onder een verslaving

Slide 10 - Diapositive

klachten: duizeligheid & hartkloppingen, hypergedrag & paniekaanvallen

hoofdpijn krijgt bij afkicken --> 1 a 2 weken afkicken. 
  • cafeïne en taurine geven een opwekkende stimulerende werking
  •  heel milde variant van drugs --> speed en cocaïne.
  • lekker om te gebruiken --> neemt je leven over.

6

Slide 11 - Vidéo

Cet élément n'a pas d'instructions

00:26
De cafeïne in energiedrank zorgt voor de grootste nadelige effecten.
Over welk effect hebben we het?
A
Hartklachten & Concentratie stoornis
B
Slapeloosheid & Hoge bloeddruk
C
Hoge bloeddruk & Hartklachten
D
Hartklachten & Maagklachten

Slide 12 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

00:41
Hoeveel energiedrank mag een volwassenen op een dag drinken?
A
Advies om zo min mogelijk te nemen
B
Advies is max. 1 per dag
C
Advies is max. 2 per dag
D
Er is geen advies voor een volwassenen

Slide 13 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

01:00
Hoelang krijg je van energiedrank extra energie?
A
30 tot 90 min.
B
30 tot 120 min.
C
30 tot 240 min.
D
de gehele dag

Slide 14 - Quiz

Cet élément n'a pas d'instructions

01:17
Overlijden door energiedrank komt minimaal voor. Welk ingrediënt stimuleert de werking van het hart?
A
Cafeïne
B
Taurine
C
Suiker
D
Glucuronolacton

Slide 15 - Quiz

  • Cafeïne: bloeddruk & hartslag stijgen
  • Taurine: regelt vochtgehalte naar hersenen.
  • Suiker: diabetis type 2 & slecht voor je tanden
  • Glucuronolacton: nog niet veel over bekend, komt vrij bij afbraak glucose in de lever.
01:28
Zou jijzelf nog energiedrank drinken als je wist dat je vader/moeder zo verslaafd is geweest? En waarom?

Slide 16 - Question ouverte

Cet élément n'a pas d'instructions

01:43
Schuif het goede aantal cafeïne en suikerklontjes naar het plaatje:
Cafeïne 
80 mg 
Cafeïne 
20 mg 
Cafeïne
20 mg 
Cafeïne 
80 mg
7 suikerklontjes
per 250 ml
7 suikerklontjes 
per 250 ml
5 suikerklontjes 
per 250 ml
5 suikerklontjes 
per 250 ml

Slide 17 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions

Noem 3 punten wat je over
energiedrank vandaag hebt geleerd?

Slide 18 - Carte mentale

Cet élément n'a pas d'instructions

Wat voor waardering geef je deze les?
Siham 
Denise 
Romy

Slide 19 - Question de remorquage

Cet élément n'a pas d'instructions