BS 5 gezond bewegen hoofdstuk stevigheid en beweging mavo 1 2021-2022

• Biologie
• Middelbare school
• mavo
• Leerjaar 1

op lesplein

kahoot quiz maken over B2 t/m B4

puzzel onderdelen skelet

opdracht skelet op plein

Leren B4 + B5 en maken opdrachten B5  (huiswerk)

Planning

Terugblik

Leerdoel

Theorie

Filmpjes

Check leerdoel

Vooruitblik

Afsluiten -> lesplein

Terugblik

Sleep de woorden naar de afbeeldingen

Scheenbeen

Kuitbeen

Dijbeen

Opperarmbeen

Heupbeen

Borstbeen

selecteer de 2 spieren die geen antagonisten van elkaar zijn.

1. Biceps en triceps
2. Buikspieren en rugspieren
3. Dijbeenspier en kuitspier
4. Kuitspier en scheenbeenspier

Leerdoelen

•  Je weet dat spieren sterker worden door training.
  
• Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.
• je kunt uitleggen wat RSI is

Een slechte coördinatie

RSI

RSI

• Overbelasting bij de aanhechtingsplaats van een spier

Oorzaak:  te vaak dezelfde

 beweging

-> goede houding en rust

RSI