Les 5 Puberteit en zelfbeeld

Welkom allemaal!

Denk na over deze vraag:
Als je iets aan jezelf kon veranderen, wat zou dat zijn?
1 / 25
suivant
Slide 1: Diapositive
PvhPraktijkonderwijsLeerjaar 2

Cette leçon contient 25 diapositives, avec quiz interactifs et diapositives de texte.

time-iconLa durée de la leçon est: 80 min

Éléments de cette leçon

Welkom allemaal!

Denk na over deze vraag:
Als je iets aan jezelf kon veranderen, wat zou dat zijn?

Slide 1 - Diapositive

Puberteit en zelfbeeld

Slide 2 - Diapositive

Lesopbouw
- Terugblik vorige les
- Lesdoel​
- Puberteit
- Zelfbeeld
- Passende kleding
- Gezamenlijke les afsluiting


Slide 3 - Diapositive

Lesdoel
Aan het eind van deze les kan je:


- vertellen wat puberteit betekent en welke lichamelijke en geestelijke veranderingen daarbij horen.​
- weet ik dat mijn zelfbeeld verandert in de puberteit

Slide 4 - Diapositive

Lichaam & Zelfbeeld

In de pubertijd gebeurt er een heleboel met je lichaam aan de binnen- en buitenkant. Deze veranderingen kun je niet alleen zien maar ook voelen.

Veranderingen aan je lichaam en veranderingen aan je gevoel kunnen vragen en onzekerheid met zich meebrengen. Ze hebben invloed op jouw zelfbeeld.

 




Instructie

Slide 5 - Diapositive

Puberteit
Meisjes
Jongens

Slide 6 - Diapositive

Respect
Wat verandert er allemaal aan 
je lichaam (jongens én meisjes)
tijdens de puberteit.
Je lichaam

Slide 7 - Carte mentale


Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl
Wat vind jij de meest
heftige verandering?
Beenhaar krijgen
Ongesteld worden
Verliefd worden
Acne krijgen
Groeiende borsten
Baardgroei krijgen
Baard in de keel krijgen
De groeispurt (snel langer worden)
Een zaadlozing krijgen
Geen idee!

Slide 8 - Sondage

Theorie 1
Zelfbeeld
De puberteit! De tijd waarin je lichaam het meest verandert. Je ziet je lichaam snel anders worden en ook je gevoelens blijven niet hetzelfde. Je zal jezelf er vast wel eens op betrappen dat je met allerlei vragen voor de spiegel staat.

Je zal je soms afvragen 'ben ik normaal?', 'ben ik knap?' of 'waarom zie ik er anders uit?'. 

Pubers hebben vaak een ideaalbeeld in hun hoofd over uiterlijk en lichaam. Ze vergelijken zichzelf veel met anderen. 


Theorie 1
Theorie 1
Zelfbeeld en ideaalbeeld
Door alles wat we om ons heen zien hebben we vaak een ideaalbeeld van het lichaam waardoor we ons allerlei dingen afvragen.

Ben ik lang genoeg? Ben ik gespierd genoeg? Zijn mijn borsten of penis groot genoeg? 

Slide 9 - Diapositive

Wanneer je denkt aan een lichaam, wat is dan jouw ideaalbeeld?
Ideaalbeeld

Slide 10 - Carte mentale

Respect
Wanneer je denkt aan een mannenlichaam, wat is dan jouw ideaalbeeld?
Ideaalbeeld

Slide 11 - Carte mentale


Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl
Hoeveel van de 10 mensen voldoet
helemaal aan een ideaalbeeld denk jij?
-210

Slide 12 - Sondage

Theorie 1
Naast een ideaalbeeld bestaat er ook een zelfbeeld.
Je zelfbeeld is hoe je naar jezelf kijkt. Hoe je vindt dat jouw karakter is en wie jij bent als persoon in vergelijking met anderen. 

Je vergelijkt jezelf vaak met anderen. Je vergelijkt jezelf met je vrienden, klasgenoten maar bijvoorbeeld ook je idolen. 

Hoe positief je naar jezelf kijkt noemen we jouw zelfwaardering. Wanneer we jong zijn kijken we soms wat negatief naar onszelf. 




Theorie 1
Theorie 2
vergelijken
Soms vergelijk je jezelf met mensen uit je omgeving. Je vriendinnen of je oudere zus. Dit is niet altijd goed voor je zelfbeeld.
vergelijken
Soms vergelijk je jezelf met iemand die je graag zou willen zijn! Je favoriete sporter of acteur bijvoorbeeld. 

Slide 13 - Diapositive


Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl
Met welke smiley zou je jouw 
zelfbeeld op dit moment beoordelen?
😒🙁😐🙂😃

Slide 14 - Sondage

Zelfbeeld:
Wat vind jij belangrijk en wat niet zo heel erg?
Ik vind dit belangrijk
Ik vind dit niet zo belangrijk
Mooi haar
Aardig gevonden worden
Een mooie stem
Gespierd zijn
Een leuk
karakter
Grappig zijn
Slim zijn
Lang zijn
Knap zijn
Attent zijn
Beter zijn
Cool zijn

Slide 15 - Question de remorquage

Puberteit:

  • Veranderingen in de puberteit kun je niet alleen aan je lichaam zien. Je kunt deze ook voelen.
  • We hebben geleerd dat in de puberteit je zelfbeeld veranderd.
  • We hebben geleerd dat je in de puberteit vaak een bepaald ideaalbeeld van een lichaam in je hoofd hebt.
  • Zelfwaardering is hoe positief je naar jezelf kijkt. Je zelfwaardering is in de puberteit vaak niet heel hoog.

Om te 
onthouden

Slide 16 - Diapositive

Verwerking

Slide 17 - Diapositive

Verwerking
Zelfwaardering - We hebben geleerd dat onze zelfwaardering tijdens de puberteit lang niet altijd even groot is. Deze verwerkingsopdracht gaan we zelfwaardering oefenen. 

Schets jezelf op een blad of neem een selfie van jezelf. 

Probeer vervolgens alle negatieve gedachten over jezelf (iedereen heeft deze) te laten gaan en schrijf rondom je schets of selfie alle positieve dingen die je over jezelf kunt bedenken. Kijk ook eens naar het voorbeeld!

Op de volgende pagina kun je jouw zelfwaarderingsposter uploaden.
Klik hier eventueel voor het werkblad

Slide 18 - Diapositive


Deze les hebben we geleerd wat gezondheid is. Volgende keer aan we het hebben over een gezonde leefstijl
Met welke smiley zou je jouw 
zelfbeeld op dit moment beoordelen?
😒🙁😐🙂😃

Slide 19 - Sondage

Theorie
Les 1: Puberteit en zelfbeeld


Handboek: blz. 108 en 109
Werkboek: blz. 160

We lezen met elkaar de tekst.
Daarna ga je zelfstandig aan het werk in je werkboek.

Slide 20 - Diapositive

Maken
Opdracht 2
Opdracht 3
Opdracht 4
Opdracht 5
Opdracht 6
Opdracht 7
Opdracht 8

Slide 21 - Diapositive

Nakijken
We bespreken de opdrachten met elkaar.

Kijk je werk goed na!


Slide 22 - Diapositive

Deze les hebben we gekeken naar veranderingen in de puberteit. Je lichaam verandert, maar je geest ook.
Ook hebben we geleerd dat ons zelfbeeld verandert in de puberteit.

Slide 23 - Diapositive

Afsluiting
- Welke nieuwe dingen heb je tijdens deze les geleerd?​

- Welke dingen wist je al?​
- Wat vond je van de les?​
- Wat zou je de volgende keer anders willen en wat wil je zo houden?​

Goed gewerkt vandaag!!




Slide 24 - Diapositive

Lichaam & Zelfbeeld

In de pubertijd gebeurt er een heleboel met je lichaam aan de binnen- en buitenkant. Deze veranderingen kun je niet alleen zien maar ook voelen.

Veranderingen aan je lichaam en veranderingen aan je gevoel kunnen vragen en onzekerheid met zich meebrengen. Ze hebben invloed op jouw zelfbeeld.

 




Inleiding

Slide 25 - Diapositive