Mens en Activiteit blok 5

Het sportcentrum
1 / 28
suivant
Slide 1: Carte mentale
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 3

Cette leçon contient 28 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 2 vidéos.

Éléments de cette leçon

Het sportcentrum

Slide 1 - Carte mentale

3

Slide 2 - Vidéo

00:30
Waarom is sporten belangrijk? Noem minimaal 1 reden!

Slide 3 - Question ouverte

00:51
Wat is een fitness coach?

Slide 4 - Question ouverte

02:37
Hoe vond je het filmpje? Waarom vind je het wel of niet goed?

Slide 5 - Question ouverte

Sportinstructeur

Slide 6 - Diapositive

Sport- en Bewegingsleider (bol, mbo)  
Wat doe je in dit beroep? 
Je verzorgt zelfstandig sport- en bewegingsactiviteiten en je begeleidt groepen mensen die bewegen en sporten. Ook organiseer je wedstrijden, toernooien en evenementen.  
Is dit iets voor mij? 
Je bent sportief en staat graag voor een groep. Ook help je graag mensen om op de juiste manier te bewegen. Hou je van organiseren? Dan is de opleiding sport- en bewegingsleider iets voor jou.

Slide 7 - Diapositive

Spinninglessen organiseren

Slide 8 - Diapositive

Slide 9 - Vidéo

Brief schrijven aan bedrijven
blz 140

Voorbeeld brief krijg je van docent.
Maar een brief aan bedrijven
Belangrijk: Toets onderdeel!!

Slide 10 - Diapositive

Opdracht 1.11 bladzijde 136
Zet bij de commando’s de goede beschrijving in een tabel.
1. Maak een tabel in word met 8 rijen en 2 kolommen
2. De commando’s zet je bij de juiste beschrijving (Blz 136).
3. Zet je naam onderin de voettekst.
4. Je moet dus in je boek of digitale boek de bladzijde opzoeken en op internet opzoeken welke zin er bij welke commando hoort!
Leerdoel: 

Lees goed de opdracht. Je leert goed te lezen en precies te doen wat er gevraagd wordt. 
Let op de aanwijzingen in voorgaande 4 punten!

Slide 11 - Diapositive

Vraag 9[2 punten]
                                                                                                                         Tijdens de
spinningles worden er verschillende commando’s gegeven. Trek een lijn tussen
het commando en de juiste uitleg.


Staand vlak
Staand klim
Zittend klim
Jumps
Je fietst
staand en de weerstand is hoog. Het fietsen wordt dan zwaarder.
Je stelt
de weerstandknop zo in dat je het gevoel hebt dat je tegen een heuvel op
fietst.
Je komt
even of voor langere tijd uit het zadel. De weerstand is licht tot middelmatig.
Het fietsen gaat nog redelijk gemakkelijk.
Je komt
uit het zadel en gaat staand fietsen.

Slide 12 - Question de remorquage

Verbaal of Non-verbaal

De sportinstructeur steekt zijn duim op naar een klant die op de loopband loopt.
A
Verbaal
B
Non-verbaal

Slide 13 - Quiz

Wat vind je van deze stelling:
Sporten is belangrijk voor geest en lichaam
😒🙁😐🙂😃

Slide 14 - Sondage

Wat is waar?
Er zijn meerdere antwoorden goed!
A
Een goeie warming- up helpt om blessures te voorkomen.
B
Een goeie cooling down helpt blessures te voorkomen.
C
Goed eten helpt blessures te voorkomen.
D
Sporten met vrienden helpt blessures te voorkomen.

Slide 15 - Quiz

Je eigen hartslag meten
  • Voel je hartslag door twee vingers op je pols te leggen.
  • Het kan even duren voordat je je hartslag voelt,
  • wanneer je je hartslag voelt houdt je het aantal slagen 30 tellen bij.
  • Doe het aantal slagen x2 en je hebt je hartslag berekent.

Slide 16 - Diapositive

Wat meet je als je de pols gaat tellen?
A
hoe vaak iemand ademt
B
hoe vaak het hart klopt
C
de bloeddruk
D
het aantal bewegingen per minuut

Slide 17 - Quiz

Opdr. 9 Praktijkopdracht: warming-up en pols tellen
Deze opdracht ga je vandaag uitvoeren. je mag het formulier gebruiken om in te vullen daarna inleveren bij docent!

Eerst gaan wij samen 'pols tellen' oefenen! Docent geeft uitleg!


Slide 18 - Diapositive

Flyer maken Spinningmarathon

Wat ga jij nu doen?

Je maakt een flyer of een vlog over een spinningmarathon

Wat moet er in staan? 

Wanneer de spinningmarathon is, plaats en datum en tijdstip. Wie is contactpersoon en telefoonnummer

Voor wie?

Voor iedereen die mee wil doen.

Maak je de flyer of vlog alleen?

Ja, deze maak je alleen en mailen naar dru@obcnet.nl

Wanneer moet de opdracht klaar zijn?
Je levert de flyer vandaag of  vóór vrijdag in via de mail 
     

       
         
         
            Selecteer om teknippen, kopiëren ofte verwijderen
          
          
       

        5
       

       

       
         
           
              Dit wordt getoondin de klassikale leswanneer je op'geef les' klikt.
            
          
       

       
       
         
           
              Dit wordt getoondin de gedeelde les dieleerlingen zelfstandigkunnen doen.
            
          
       

       
         
           
              Differentiëer
            
          
         

           
             
                Differentiëer
              
              
             

             
                Instellingen
              
            
          
       


       
   
     
 
   
   
   
   
   
   
   
     
       
         
       
     
   
 


   
   

   
   
     
       
          Buiten spelen
       
     
   

   
   
     
        Op het kinderdagverblijf, bij de BSO en op school is er altijd tijd om buiten te spelen.Maar waarom is buiten spelen zo belangrijk?
     
   

   
  
 

 
 
 
   
   
   
     
       
       
       
 
   
   
    Slide
 
 
       
       
     
   
 
       

       

        
    
    
      
      
   

     

     
   

Slide 19 - Diapositive


De collega’s achter de balie in het sportcentrum zorgen goed voor hun klanten, maar niet zo goed voor zichzelf! Het is vaak erg druk in het sportcentrum, waardoor ze hun lunchpauzes overslaan en lang doorwerken.
Wat kunnen de gevolgen hiervan zijn? 
Sleep de begrippen naar de juiste kolommen.
Gevolgen lunchpauzes overslaan
geen gevolgen lunchpauzes overslaan
Erfelijke ziekten.
Ongezonde leefstijl.
Stress.
Welvaartsziekten.

Slide 20 - Question de remorquage

Tekst
Sleep de teksten naar het juiste vak
Gezonde leefstijl
Ongezonde leefstijl
veel sporten
Fruit eten hoort bij gezonde leefstijl


goed slapen
overgewicht

niet je tanden poetsen
jezelf goed verzorgen
      
veel vet eten.

Slide 21 - Question de remorquage

Op jouw stage in het sportcentrum geef je advies over voeding. Welke salade raad je aan welke klant aan? Schrijf de voedingsgewoonten bij de juiste gerechten.

Kies uit: lactose-vrij – veganistisch – vegetarisch

Slide 22 - Question ouverte

verbaal of non-verbaal?
De eigenaar van het sportcentrum belt met de aannemer over de verbouwing.
A
verbaal
B
non-verbaal

Slide 23 - Quiz

Hoe vond je deze les?
😒🙁😐🙂😃

Slide 24 - Sondage

                                    Tips en tops 

- Schrijf op de memoblok een tip en een top voor de docent. Denk aan de inhoud van de les, het werken met lessen- up en de opdrachten. Ben je klaar? Plak het memoblokje op het bord. 



Slide 25 - Diapositive

einde les blok 5

Ga aan de slag met de praktijkopdracht: 
Oefening pols tellen en oefening uitvoeren. Dit is vandaag klaar!

Opdracht flyer maken / brief schrijven / commando's spinningles vandaag of voor vrijdag naar dru@obcnet.nl

Slide 26 - Diapositive

Slide 27 - Diapositive

Slide 28 - Diapositive