Gezonde voeding

• Groen
• Middelbare school
• vmbo b, k, g
• Leerjaar 3,4

Pak je laptop en log in op wwje.nl  Registreer en meld je aan als leerling

 Code: ZNECLL25

Lesplanning 

• Drie tips om gezond te lunchen
• Maken les 'eetmeter', uitkomst bespreken en video 
• Maken les 'zo eet je gezond', bespreken en video 
• Maken les 'eet niks te veel' en bespreken
• Gezonde clubsandwich maken 

Zoek en verzin drie tips om gezond te lunchen:

volkoren producten!! 

Les: eetmeter maken 

Ga naar: wwje.nl

Code: ZNECLL24

Maak de les: eetmeter

Klaar: laten zien/bespreken

Maak de les: zo eet je gezond 

Ga naar: wwje.nl

Code: ZNECLL24

Klaar: laten zien minimaal 10 vragen goed. Anders opnieuw maken

Maak de les: eet niks te veel

Ga naar: wwje.nl

Code: ZNECLL24

Klaar: laten zien minimaal 10 vragen goed. Anders opnieuw maken

Gezonde wafels 

1. zoek een recept gezonde wafels

2. schrijf de bereidingswijze op papier

3. maak een stroomschema van de bereidingswijze

4. aan de slag met het recept

Gezonde sandwich 

1. Kook de eieren in 8 min. hard. Giet af en laat schrikken onder koud stromend water. Pel ze en snijd in plakken.

2. Rooster de sneetjes brood. Besmeer ⅔ van de sneetjes met de groentespread.

3. Beleg de helft van de besmeerde sneetjes met wat sla en de kipfilet. Dek af met de rest van de besmeerde sneetjes met de paprikaspread naar boven. 4. Beleg met de plakjes ei en nog wat sla. Bestrooi met versgemalen zwarte peper en dek af met de onbesmeerde sneetjes brood.

https://www.ah.nl/allerhande/recepten/gezonde-lunch?page=5