gezonde voeding

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1

Staat een witte boterham met kaas in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Staat een glas vers geperst sinaasappelsap in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Staat een volkorenpannenkoek met appel in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Staat boterhamworst in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Staat vanillevla in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Staan ongezouten walnoten in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Staat maisolie in de schijf van vijf?

1. ja
2. nee

Hoeveel groenten zou een volwassene per dag moeten eten volgens het voedingscentrum?

1. 150 gram
2. 200 gram
3. 250 gram
4. 300 gram

Wordt het aanbevolen om zoveel mogelijk verzadigde vetten te eten?

1. ja
2. nee

Een volwassen vrouw zou 4 a 5 sneetjes volkoren brood per dag moeten eten

1. juist
2. onjuist

www.voedingscentrum.nl

https:

Ik eet zoveel mogelijk volgens de schijf van vijf

Mee eens

mee oneens

huiswerk

1. Schrijf een dagmenu voor een oudere dame van 86 jaar op basis van de schijf van vijf en de aanbevolen dagelijkse hoeveelheden.

2. Maak de digitale opdrachten in wwje.nl (gezond eetgedrag en houd je energie in balans)