Starr reflectie

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

Focus & Flow Reflecteren

Doel van deze les: 

- Je kunt reflecteren aan de hand van de STARR- methode. 

Reflecteren

Reflecteren is het terugblikken op je eigen handelen, daarover nadenken en van daaruit nieuwe keuzes maken.

Waarom is reflecteren (in de zorg) zo belangrijk? 

Reflectie helpt bij het vergroten van zelfkennis, het ontwikkelen van een passende attitude en vaardigheden en het opbouwen van nieuwe kennis en deze onderdeel maken van het eigen handelen. Zo blijf je leren en je handelen verbeteren.

Reflecteren doe je vaker dan je denkt! 

Voorbeeld? 

Een Voetballer bespreekt de net gespeelde wedstrijd na 

Tijdens een vergadering bespreken hoe de sportdag is verlopen

Een ruzie uitspreken met een vriend/ vriendin

Vertellen hoe je eerste date is verlopen

Met je BPV begeleider bespreken hoe de door jou georganiseerde activiteit is gegaan

STARR-reflectie 

Situatie

Taak

Actie

Resultaat

Reflectie

Een STARR gaat meestal over één situatie (waarop je terug gaat blikken)

STARR-reflectie 

SITUATIE 

 Beschrijf de situatie:

                               Wat was de de situatie? 

                 Wat speelde er? 

                                     Wie waren erbij betrokken?

                                  Waar speelde dit zich af? 

                                        Wanneer speelde dit zich af?

STARR-reflectie 

Taak

 Beschrijf de taak:

      

        Wat was je taak/ opdracht?
Wat wilde je bereiken?

Wat werd er van je verwacht of wat verwachtte je van jezelf in deze situatie?

STARR-reflectie 

Actie

 Beschrijf de actie:

Hoe heb je het aangepakt?

                   Waarom heb je het zo aangepakt?      

Wat dacht je? 

        

STARR-reflectie 

Resultaat 

 Beschrijf het resultaat :

Wat heeft het opgeleverd?

Is het doel bereikt?

Hoe reageerden anderen op het resultaat? 

        

STARR-reflectie 

Reflectie

 Beschrijf de reflectie :

Wat heb je ervan geleerd?

Hoe vond je dat je het hebt gedaan?

Was je tevreden met de resultaten?

Wat zou je volgende keer eventueel anders of beter doen?

Kun je wat je hebt geleerd ook toepassen in andere situaties?

        

Opdracht  itslearning: reflectie

Je bent onlangs bezig geweest met twee eindopdrachten. De resultaten van deze eindopdrachten krijgen jullie binnenkort. 

Bedenk een situatie m.b.t. een van deze Eindopdrachten waarbij je middels de STARR-methode reflecteert op jouw handelen. Ben je bijvoorbeeld te laat begonnen en kwam je hierna in de knel? Of heb je het juist dit keer anders aangepakt met positief resultaat? Schrijf een korte reflectie aan de hand van de STARR methode