Grenzen aangeven

• PVS
• Voortgezet speciaal onderwijs
• Leerroute 4

Grenzen aangeven 

les 2 van 'aha sociaal' 

Grenzen aangeven 

Doel van de les 

Je kunt op een nette manier je grenzen aangeven 

Opdracht:

Kijk naar de volgende filmpjes. 

Wat zou jij  zelf zou doen in die situatie?  

Wat zou jij doen in de situatie in het filmpje?

Wat zou jij doen in de situatie in het filmpje?

Hoe gaat het nee zeggen bij jullie?

In welke situaties kunnen jullie al goed nee zeggen?
In welke situaties lukt dit minder goed?

Je klasgenoot kijkt over je schouder mee op je telefoon.

1. Dat vind ik goed
2. Dat gaat over mijn grens!

Iemand komt naast je zitten in de bus, terwijl er nog plek genoeg is.

1. Dat vind ik goed
2. Dat gaat over mijn grens!

Een klasgenoot maakt vervelende opmerkingen over/tegen een andere klasgenoot.

1. Dat vind ik goed
2. Dat gaat over mijn grens!

Een klasgenoot die je niet goed kent, wil geld van je lenen.

1. Dat vind ik goed
2. Dat gaat over mijn grens!

Iemand loopt tegen je aan in een drukke winkelstraat.

1. Dat vind ik goed
2. Dat gaat over mijn grens!

Iemand laat je klasgenoot expres struikelen.

1. Dat vind ik goed
2. Dat gaat over mijn grens!

Gordon-methode

1) begin met ik vind het vervelend dat je (gedrag van de ander)

2) benoem waarom je dat vervelend vindt

3) geef een suggestie, misschien kan je..

Tips

1. Communiceer duidelijk --> alleen 'nee' is genoeg.

2. Lichaamstaal: Sta rechtop, schouders naar achter, borst naar voren. Kijk de ander aan.

3: Verminder je beschikbaarheid ‘Nee, ik heb nu geen tijd. 

4: Wees vastberaden Durf twee keer 'nee' te zeggen, de ander durft het ook twee keer te vragen.

 

5: Vertrouw op je gevoel/intuïtie. Het kan zijn dat iemand op straat vraagt je telefoon te lenen en dat geeft je ineens een naar gevoel, zeg dan gerust nee.

Terugblik op de les