Bijeenkomst 1: wat is faalangst

• Mentorles
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 2

Training beter omgaan met faalangst

Eerste bijeenkomst

Wat denk je allemaal?

• Spannend....
• Gaat dit me echt helpen?
• Eindelijk gebeurt er iets...
• ......

Wat gaan we doen?

• Kennismaken
• Afspraken met elkaar
• Leren over faalangst

Afspraken met elkaar

• Welke afspraken maken we met elkaar voor de trainingen?

• Belangrijk om alle trainingen te komen
• Belangrijk om te oefenen! 

Bijeenkomst 1: wat is faalangst?

Vul het werkblad op blz. 4 voor jezelf in.

Een opdracht.

Angst

Wat gebeurde er met je toen je deze opdracht kreeg?

Blz. 5: werkblad angst

Wat voelde je?

Waar in je lijf?

Vul voor jezelf in

Achtergrondinformatie

Angst= nuttig

Teveel angst kan bewuste denken uitschakelen door een stressreactie.

Faalangst: bang om het niet goed te doen.

• actieve faalangst
• passieve faalangst

Verschillende soorten faalangst

• Cognitieve faalangst
• Sociale faalangst
• Motorische faalangst 

Ken je faalangst

Werkblad blz. 10

Belangrijk: Wat wil JIJ leren?