Grenzen stellen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 3

Communicatie periode 3 les 2

Wat gaan we vandaag doen?

• Uitleg grenzen
• grenzen stellen
• hoe doe je dat?

Wat zijn bij jouw thuis duidelijke grenzen?

Wat zijn op school duidelijke grenzen?

Wanneer gaat iemand over jouw grens heen?

opdracht:

Kijk naar het volgende filmpje

Wat zou jij  zelf zou doen in die situatie?  

Grenzen stellen

Waarom is het lastig
om grenzen te stellen?

Benoem een voorbeeld uit je stage, waarbij iemand over jouw grens heenging en hoe je dit aanpakte

Waarom is het geven van grenzen aan zo belangrijk?

Waarom belangrijk?

- Stress

- Burn-out

- Slapeloosheid

- Depressieve gevoelens

Definitie grensoverschrijdend gedrag

Grensoverschrijdend gedrag is het toebrengen van (ernstige) schade op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.

Vormen grensoverschrijdend gedrag

• Seksueel
• Psychisch
• Fysiek 
• Discriminatie 
• Financiele en materiele uitbuiting 

Kan in lichte naar zware vorm voorkomen. 

Kan je een voorbeeld noemen van grensoverschrijdend gedrag in je stage?

grenzen stellen, weigeren

zeg geen "ja" als je "nee" bedoelt

geen smoesjes

spreek in ik vorm

geef reden 

ben duidelijk in "nee",  ook nonverbaal

Stel de grens volgens de 3 stappen bij

de onderstaande situatie

Situatie ; 

Je bent op stage. De teamleider komt naar je toe en zegt dat jij morgen alleen de afdeling moet gaan draaien. Een collega heeft zich ziekgemeld en er zijn te weinig mensen, hierbij kan jij het dan goed leren, zegt hij.

Jij durft niet de verantwoording te hebben over de afdeling, daarnaast mag dit ook niet. 

                   Stel je grens op volgens de drie stappen. 

Gaat dit over jouw grens?

Iemand kleineren tijdens een activiteit

Alleen vervelende rotklusjes moeten doen tijdens stage

Leerling wordt in de les dikkertje genoemd

Een zorgvrager zegt dingen tegen je als: hey lekker ding of bij mij mag je ook wel in bed kruipen

Een client mag mij een zoen op de wang geven

richtlijnen assertiviteit

duidelijk en rustig aangeven wat je wilt

ik vorm gebruiken

geef argumenten waarom, zonodig alternatief oplossing

geen lang verhaal

oorzaken van niet assertief reageren

bescheidenheid ( je minder voelen dan de ander)

bang ( om iets doms te zeggen, niet aardig gevonden worden)

te hoge verwachtingen ( de ander weet wat ik wil)

verlegenheid

schuldgevoel

groepsdruk 

eigen keuze