De kracht van de gedachte en hoe kan ik die gebruiken.

• Kosmisch
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Hoe gebruik ik mijn perspectief/ bubbel?

“Hoe meer je gelooft in je eigen mogelijkheid succes te hebben des te groter is de kans dat dit ook zo is.”

 Professor Shawn Achor
(Harvard, happiness onderzoek)

LEF IS HET MEERVOUD 

VAN LEVEN

  

  LOESJE

Amerika 

De kracht van de gedachte en hoe kan ik die gebruiken.

Doel van de les:

Kennis maken met de kracht van de gedachten.

In deze les:

• Binnenkomen en gaan zitten, stikkers schrijven
• Inchecken Hoe zit ik erbij en wat heb ik onthouden van vorige week.


• 
  
• Hoe werkt intentie
• Meditatie en mindset


• Afsluiten met weer bericht

Inchecken

Hoe zit ik erbij en wat heb ik onthouden van vorige week.

Hoe werkt intentie

• Besef dat jij jouw bubbel bent. 
  
• Positief gevoel en gedachte.
  
• Mindset met inspiratie vullen
  
• Herken je bottle necks (kompas)
  
• Kies je overtuiging, positief of negatief?
  

                     bewust           

              on(der)bewust

woorden                     keus

gevoel                 automatisch

Projecties van je bubbel 

Blij 

Heb er zin in

Yes! 

Verander je perspectief en je verandert je ervaring van de buitenwereld. 

Je ervaart wat je denkt/voelt

Projecties van je bubbel 

Blij 

Heb er zin in

Yes! 

“ Ik snap dat je ….. “ 

De situatie is leuk / gezellig/mooi/ etc.

Ik ga het doen ….

“Ik hoor je ….”

Verander je perspectief en je verandert je ervaring van de buitenwereld. 

Je ervaart wat je denkt/voelt

Helpende vragen/ sleutel tot succes

Hoe wil jij je leven ervaren?

 

Op welke manier wil ik de opdracht/ klus/dag aanpakken?

Wat moet ik vandaag gedaan hebben om tevreden naar bed te gaan?

meditatie oefening met intentie

Wat heb je op gepikt vandaag?

of 

Wat is nog niet duidelijk?

Afsluiten met een weerbericht