Obesitas

• Architecturale vorming
• Secundair onderwijs

Obesitas

Wat is obesitas?

1. Mollig zijn
2. Extreme overgewicht
3. Ondergewicht
4. Gewicht en lengte komen niet overeen

Obesitas

Obesitas of zwaarlijvigheid is een vorm van overgewicht, gekenmerkt door een overmatige vetopstapeling in het lichaam.

BMI > 30: obesitas

Hoe bereken je het BMI (Body Mass Index)?

De obesitasepidemie

Mensen met obesitas hebben er eigenhandig voor gekozen.

Ja, je kiest er zelf voor om obees te worden.

Nee, er kunnen meerdere belemmeringen invloed hebben.

De gevolgen van obesitas

Wat denken jullie dat een gevolg kan zijn voor obesitas?

Verschillende vlakken

• Medisch vlak
  
• Psychologisch vlak
• Sociaal vlak

Medisch vlak

• Diabetes type 2
• Door verstoorde werking insuline
• Belangrijke rol bij de vetstofwisseling

Medisch vlak

• Hoger risico op chronische hart- en vaatziekten 

->vetophoping in de buik

Medisch vlak 

• Verminderde vruchtbaarheid bij vrouwen
• Vruchtbaarheid = de mogelijkheid om je voor te planten

Welke stelling is juist?

1. Insuline speelt een belangrijke rol bij de vetstofwisseling
2. Insuline is gevaarlijk voor mensen met obesitas
3. Je kunt kanker krijgen door overgewicht
4. Je bent meer vruchtbaar als je obesitas hebt

Psychologisch vlak

• Apathie en lethargie
• Apathie = is minder geïnteresseerd in de wereld om hem heen.
• Lethargie =  slaapzucht

Psychologisch vlak 

• Depressie -> eetbuien

->instabiele voedingspatroon

-> negatief zelfbeeld: onzeker

Sociaal vlak

• Negatieve attitudes en stereotypen

-> minder snel werk, partner

-> grote kans om in armoede terecht te komen  = snel arbeidsongeschikt 

->uitgelachen en gepest

Remedies/oplossingen 

Wat zijn volgens jullie goede oplossingen?

Wat is de beste manier om te beginnen met lichaamsbeweging?

• Verandering eetgewoonte
• Nieuwe eetgewoonte

Wat kan je het beste niet doen om af te vallen?

1. crash dieet
2. operaties
3. menuplan
4. minder eten

Voor wat dient een maagballon?

Wat is volgens jullie maagbypass?

1. Een cosmetische procedure
2. Een dieet
3. Een soort operatie
4. Een sport

Wat vinden jullie van een kaakfixatie?

Preventie

In de avond ga je het liefst:

1. Lekker liggen in de zetel want door stress kom je aan
2. Je hond uitlaten na het eten
3. 5km hardlopen in het bos
4. Heel veel water drinken

Waarom is obesitas voorkomen belangrijk?

1. Voorkomen is beter dan genezen.
2. Zodat mensen niet doodgaan.
3. Het is niet belangrijk. Mensen mogen eten hoeveel ze willen.

Beweeg minimaal:

1. 60 min per dag
2. 30 min per dag
3. 6u per dag
4. 45 min per dag

Een gezonde levensstijl houdt in:

1. Lachen en dansen.
2. Niets, doe waar je zelf zin in hebt.
3. Extra letten op je gewicht.
4. Rust en regelmaat

Afvallen is lang proces waardoor:

1. Je veel stress krijgt
2. Je ongeveer 10 jaar bezig bent met afvallen
3. Je direct stopt
4. Je geen kinderen kan krijgen