K3 thema 5 BS 6 Blessures

BS 6 Blessures
1 / 14
suivant
Slide 1: Diapositive
BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 3

Cette leçon contient 14 diapositives, avec diapositives de texte et 1 vidéo.

time-iconLa durée de la leçon est: 30 min

Éléments de cette leçon

BS 6 Blessures

Slide 1 - Diapositive

Heb je wel eens een blessure gehad?
Zo ja, welke? 

Wat heb je toen gedaan?

Hoe kun je blessures voorkomen?

Slide 2 - Diapositive

5.6 Blessures
Leerdoelen:

Je kunt oorzaken en gevolgen van enkele blessures opnoemen

Je kunt beschrijven hoe je blessures kunt voorkomen

Slide 3 - Diapositive

Spierpijn
Als je ongetraind gaat trainen dan kan je spierpijn krijgen-> lichaam is niet gewend

Ga je vaker trainen? Dan heb je minder kans op spierpijn

Slide 4 - Diapositive

Tennisarm
  • Een tennisarm is een voorbeeld van een ontsteking van de aanhechtingsplaats (pezen) door een overbelasting van de spier.


  • Rust helpt bij de genezing.

Slide 5 - Diapositive

Een tennisarm is een 
voorbeeld van RSI
Klachten bij spieren die steeds
dezelfde bewegingen maken, of statische houding met steeds dezelfde kracht 
RSI (= verzamelnaam)

Slide 6 - Diapositive

Botbreuken

Slide 7 - Diapositive

Gebroken botten
Botten zetten > in de juiste positie wordt die
vastgezet om het te laten genezen.
                      Soms met platen en schroeven.. >

Slide 8 - Diapositive

Voetbalknie
Bij draaiingen van lichaam en onderbeen  
blijft staan, dan kan de meniscus scheuren.

Meestal zijn ook gewrichtskapsel en 
kapselbanden beschadigd.

Rust
Operatie

Slide 9 - Diapositive

Kneuzing en verzwikking
Beschadiging zonder scheuren 
of breuken = kneuzing


Bloeduitstorting
Kneuzing in gewricht
 = verzwikking
gewrichtskapsel en kapselbanden rekken  te ver uit
meestal door:
val, duw, stomp of een trap krijgen

Slide 10 - Diapositive

Ontwrichting:

de gerichtskogel schiet uit de gewrichtskom 


Arts moet de kogel weer in de kom brengen

Slide 11 - Diapositive

Oorzaken sportblessures:

  1.  ruwheid en overtredingen
  2. onervaren/ onvoldoende techniek
  3. gebrek aan conditie
  4. overbelasting van spieren
  5. te weinig warming-up of cooling-down
  6. slecht weer
  7. te snel starten na blessures
  8. slecht materiaal / schoenen
Blessures voorkomen:

Warming-up

Cooling down

Slide 12 - Diapositive

Slide 13 - Vidéo

Aan het werk:
Lezen BS 6 Blessures en maken opdrachten:
1, 2, 3, 5, 7

Slide 14 - Diapositive