SBL Mindset les 3 H1c en v1f: Comfort / Lef/ leerzone en paniekzone

• Studievaardigheden
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

Atelier Mindset

Les 3

Terugblik:
Hoe was het voor je wanneer
je ouders hun blik
op je talenten gaven?

Lessenserie 'mindset'

Les   1: Hoe denk jij?
Les   2: Comfortzone en talenten
Les   3: Lef/ leerzone en paniekzone
Les   4: Uitdagingen
Les   5: Fouten maken en leren
Les   6: Doorzettingsvermogen en strategieën
Les   7: Breinologie
Les   8: “Winner or loser?”
Les   9: Mindset = veranderbaar
Les 10: Groeitaal

Leerdoel

Aan het eind van deze les ken je je comfortzone, je lefzone en paniekzone.

Je begrijpt hoe je mindset beïnvloedt hoe je omgaat met de verschillende zones 

De comfortzone

Binnen de comfortzone zit alles wat voor jou comfortabel is. Het gaat dus om dingen die jou geen moeite kosten en die je zonder inspanning of fouten kunt doen.

 In dit figuur is de binnenste cirkel de comfortzone.

Comfortzone

Opdracht

Schrijf in je leerlingboekje op blz 4 zoveel mogelijk dingen die in jouw comfortzone zitten. Je kunt beginnen met de 2 talenten te noteren die je de vorige les hebt opgeschreven. Bedenk daarna nog meer voorbeelden, waarvan een deel met school te maken heeft.

Comfortzone

Alle mensen hebben andere talenten en dus ook andere comfortzones.

We zien in onze klas nu al dat er veel verschillende dingen in de comfortzones staan.

De lefzone

Het gaat om alles wat je nog moeilijk of spannend vindt.

Je hebt er lef voor nodig om het aan te pakken of om het te proberen. Het gaat hierbij om heel normale dingen die nog lastig voor je zijn.

Jouw lefzone: opdracht

Zoek 10 voorbeelden die je nog moeilijk/ spannend vindt of verzin ze zelf. De helft gaat over school.

Schrijf ze in je leerling boekje

10 dingen die ik nog moeilijk/ spannend vind...

Je mag ook zelf dingen bedenken.
(Klik op de afbeelding om te vergroten)

De paniekzone

In deze zone zitten alle dingen waarvan je nog volledig in de stress schiet. Het gaat om de dingen die voor jou nog veel te moeilijk of veel te spannend zijn.

Jouw paniekzone: opdracht

Noteer zoveel mogelijk voorbeelden waarvan je nog volledig in de stress schiet. Het gaat om de dingen die voor jou nog veel te moeilijk of veel te spannend zijn, waar je echt nog helemaal niets mee kan.

Schrijf ze in je leerling boekje.

Noteer zoveel mogelijk dingen die in jouw paniekzone zitten. Je mag ook zelf dingen bedenken.

(Klik op de afbeelding om te vergroten)

Vaste mindset & zones

Als je vanuit een vaste mindset reageert, hoe ga je dan om met de vaardigheden in de verschillende zones? 

Wat is daarvan een voordeel?

Wat is daarvan een nadeel?

Wat is een voordeel van met een groeimindset naar de verschillende zones kijken? 

Het verhaal van Joshua

Wat kun je zeggen over Joshua’s mindset op het moment dat hij voor level 60 kiest, en waarom denk je dat? 

Wat zou hij gedaan hebben wanneer hij vanuit de andere mindset had gereageerd toen level 20 niet meteen lukte? 

Heb je zelf ook wel eens zoiets gedaan?

Leerdoel behaald? Aan het eind van deze les ken je je lefzone en paniekzone.

1. Ja
2. Nee

Terugblik:
Wat is het belangrijkste wat je tot nu toe hebt geleerd uit deze lessenserie?

Einde van deze les