2.4 Veilig Sporten (2)

Veilig sporten H2.4 (2)

Boek H2.3 blz 46/47/48

1 / 10

Slide 1: Diapositive

BiologieMiddelbare schoolvmbo kLeerjaar 1

Cette leçon contient 10 diapositives, avec quiz interactifs, diapositives de texte et 1 vidéo.

Éléments de cette leçon

Veilig sporten H2.4 (2)

Boek H2.3 blz 46/47/48

Slide 1 - Diapositive

Lesdoel

Lesdoelen

Je leert hoe je een blessure kunt voorkomen

Slide 2 - Diapositive

Hoe krijg je blessures?

Een blessure is een beschadiging aan bot, spier of gewricht.

Blessures kunnen ontstaan door een valpartij
of overbelasting.

Per jaar lopen er 3,6 miljoen sporters blessures op!

Slide 3 - Diapositive

Blessures

Slide 4 - Diapositive

Hoe voorkom je blessures?

Intapen

Warming -up

Cooling-down

Slide 5 - Diapositive

Slide 6 - Vidéo

Waarmee loop je geen risico op blessures

Slecht dempende sportschoenen

Geen opbouwende hardloopschema

Lelijke sportkleding

Veel trainen zonder rust

Slide 7 - Quiz

Waarmee loop je geen risico op blessures

Slecht dempende sportschoenen

Geen opbouwende hardloopschema

Lelijke sportkleding

Veel trainen zonder rust

Slide 8 - Quiz

Doen

Maak

Opdracht 13 t/m 18

Nakijken deel 1 van H2.4.

ook slide hieronder....

Slide 9 - Diapositive

Slide 10 - Diapositive