Qu'est-ce que LessonUp
Rechercher
Canaux
Connectez-vous
S'inscrire
‹
Revenir à la recherche
2.4 Veilig Sporten (1)
Blessures
Lesdoelen
Je leert waarom een goede lichaamshoudig belangrijk is
Je leert hoe je een blessure krijgt
Je leert welke blessure je aan botten en spieren kan krijgen
1 / 13
suivant
Slide 1:
Diapositive
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
Cette leçon contient
13 diapositives
, avec
quiz interactifs
,
diapositives de texte
et
1 vidéo
.
Commencer la leçon
Partager
Imprimer la leçon
Éléments de cette leçon
Blessures
Lesdoelen
Je leert waarom een goede lichaamshoudig belangrijk is
Je leert hoe je een blessure krijgt
Je leert welke blessure je aan botten en spieren kan krijgen
Slide 1 - Diapositive
Blessures
=
een beschadiging aan een bot, gewricht of spier
Overbelasting
= je spieren en gewrichten moeten te lang hard werken
Ontwrichting
= de gewrichtsknobbel schtiet uit de gewrichtskom
Verstuiking
= het gewrichtskapsel rekt te ver uit of scheurt in
Botbreuk
= je botten zijn gebroken.
zetten= de arts zet de botstukken weer goed tegen elkaar. Daarna komt er gips omheen
Slide 2 - Diapositive
Hoe krijg je blessures?
Een blessure is een beschadiging aan bot, spier of gewricht.
Blessures kunnen ontstaan door een valpartij
of overbelasting.
Per jaar lopen er 3,6 miljoen sporters blessures op!
Slide 3 - Diapositive
Blessures botten en gewrichten
Een botbreuk ontstaat vaak na een val.
Wanneer de gewrichtsknobbel uit de gewrichtskom schiet heb je een ontwrichting
Wanneer het gewrichtskapsel van je enkel te ver uitrekt of in scheurt dan is je enkel verstuikt.
Slide 4 - Diapositive
Welke spierblessures zijn er?
Spierpijn: veel afvalstoffen die in je spier achterblijven
Spierkneuzing: er zijn spiervezels en bloedvaatjes stukgegaan
Spierkramp: wanneer je spieren overbelast zijn
Spierscheuring: binnen in de spier zit een scheurtje
Zweepslag: plotselinge spierscheuring
Slide 5 - Diapositive
Hoe voorkom je blessures?
Intapen
Warming -up
Cooling-down
Slide 6 - Diapositive
Hoe meer je rent en springt als je jong bent, hoe sterker je botten worden
A
Juist
B
Onjuist
Slide 7 - Quiz
Je lichamelijke conditie heb je geërfd van je vader en je moeder
A
Juist
B
Onjuist
Slide 8 - Quiz
Er zijn drie soorten blessures aan botten en gewrichten, noem er 1:
A
kneuzing
B
ontwrichting
C
bloeduitstorting
D
blauwe plek
Slide 9 - Quiz
De meest bekende zweepslag is een scheurtje in:
A
je armbuigspier
B
je bilspier
C
je kuitspier
D
je armtrekspier
Slide 10 - Quiz
Waardoor krijg je spierpijn?
A
Weinig afvalstoffen in je spier
B
overbelasting
C
spierkramp
D
Veel afvalstoffen in je spier
Slide 11 - Quiz
0
Slide 12 - Vidéo
Doen
Maak:
* vragen 2.4 in je boek
Inleveren in Classroom:
opdrachten en berippen 2.4
Slide 13 - Diapositive
Plus de leçons comme celle-ci
1HVe 2.4 Blessures + PO
Mai 2023
- Leçon avec
25 diapositives
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
2.4 Veilig Sporten (1)
Janvier 2021
- Leçon avec
14 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 1
10.5 Blessures
Mars 2022
- Leçon avec
18 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
10.5 Blessures
Octobre 2019
- Leçon avec
15 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2
start blok 5
Novembre 2018
- Leçon avec
31 diapositives
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 4
Th5 B8 Blessures oefenvragen
Juillet 2021
- Leçon avec
14 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k, g, t, mavo
Leerjaar 1
2.4 - Blessures
Novembre 2022
- Leçon avec
15 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo, havo
Leerjaar 1
10.5 Blessures TH2a
Mai 2022
- Leçon avec
29 diapositives
Biologie
Middelbare school
vmbo k
Leerjaar 2