Klas 1 Werkplek Oranje Les 2

• Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

Terugblik

De vorige les ging over de Schijf van Vijf....

We blikken even kort terug en gaan daarna dieper in op het vak: Groente en Fruit.

Wat is de schijf van 5?

1. 5 vakken met minder goede producten waar je niets uit mag nemen
2. 5 vakken met alleen maar vette dingen waar je 1 keer per week iets uit mag kiezen
3. 5 vakken vol goede producten waar je ieder dag iets uit kiest
4. 5 vakken met goede en minder goede producten door elkaar

Snoep en koekjes staan niet in de schijf van 5.

1. Waar
2. Niet waar

Tot welk vak van de schijf van vijf
behoort spaghetti?

1. nr. 1
2. nr. 3
3. nr. 4
4. nr. 5

In welk vak van de schijf van vijf staat bloemkool?

1. Vak 1
2. Vak 2
3. Vak 3
4. Vak 4 en vak 5

Wat kan je doen aan overgewicht?

1. Maaltijden overslaan
2. gevarieerd eten uit de schijf van 5
3. Bewegen/sporten
4. dieetshakes eten als maaltijdvervanger

Verschil tussen groente en fruit

overeenkomsten

• Allebei gezond
• vitamines en mineralen
• Helpen om fit en gezond te blijven

Waarom zijn groenten en fruit gezond?

Fruit

Ook in fruit zit suiker!

MAAR:

Fruit bevat ook belangrijke voedingstoffen zoals water, vitamines, mineralen en voedingsvezels. 

Van fruit is bewezen dat het juist goed is voor je gezondheid!!

Hoeveel groenten moet je per dag eten?

1. 150
2. 250
3. 300
4. 200

Paprika is een?

1. Groente
2. Fruit

Wat voor fruit is dit?

Eet je elke dag twee stukken fruit?

Welk Fruit is het lekkerste?

Waarom is vers fruit beter dan vruchtensap?

Geef advies om meer fruit te eten aan iemand

De schijf van 5 bestaat uit 5 vakken. Welk vak hoort er niet bij?

1. Groente en fruit
2. Vet en olie
3. Water, melk en vruchtensap
4. Zuivel, vlees, vis, ei, peulvruchten en vleesvervangers

Praktijkopdracht

Bijzondere vruchten.....
Je gaat vandaag fruit proeven.
Misschien wel fruit wat je helemaal niet kent!
Schrijf de vragen op de volgende slide over en geef antwoord:

Extra opdracht

Ga op zoek naar de naam van het fruit wat je hebt geproefd....
Hoe zoek je nu op GOOGLE?

Welke bijzondere fruitsoorten kom je nog meer tegen op internet?
Kies er eentje uit en ga op zoek naar de oorsprong van het fruit.
Waar komt het fruit vandaan?
Zoek informatie op en maak hiervan een kort verslagje in WORD.
Sla dit op in HOME!